ნაყინი ყველას უყვარს, მაგრამ ხშირად მისი მირთმევა იწვევს წონაში მატებას, რადგან შეიცავს შაქარს, ცხიმს, რძეს… ეს ყველაფერი კალორიების ბომბია. შეგიძლიათ ნაყინის თავად მომზადება და თან დაბალკალორიული, მხოლოდ ბანანი, ხაჭო და ნაყინიც მზადაა. ასეთ ნაყინში 100 გრამზე სულ 75 კალორიაა.
კითხვის გაგრძელება #shenisupra
Sheni Network
სკანირება
QR კოდი
sheniekimi.ge/ambebi
QR კოდი
სტატიის ციტირება
შენი ამბები. (2025). სასარგებლო ნაყინის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ იმდენი მიირთვათ, რამდენიც გსურთ!. 17 ივლისი, 2025. https://sheniekimi.ge/ambebi/სასარგებლო-ნაყინის-რეცეპ/
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. სასარგებლო ნაყინის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ იმდენი მიირთვათ, რამდენიც გსურთ! [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 26]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%92%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%9a%e1%83%9d-%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%a7%e1%83%98%e1%83%9c%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%a0%e1%83%94%e1%83%aa%e1%83%94%e1%83%9e/
sheniekimi.ge/ambebi
