ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებიკიტრი თქვენი ჯანმრთელობისთვის

კიტრი თქვენი ჯანმრთელობისთვის

კიტრი შეიცავს ყველა, იმ ვიტამინებს, რაც ასე აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის.

კიტრი მოგანარაგებთ ისეთი ვიტამინებით როგორიცაა: B, B1, B2, B3, B5, B6, C კალციუმი, ფოლიუმის მჟავა, რკინა.

მუდმივ დაღლილობას და ენერგიის არქონას გრძნობთ?

დაჭერით კიტრი პატარა ნაჭრებად, ჩაყარეთ წყალში

( კარგია მთელი ღამით, თუ გააჩერებთ )

დააყარეთ ნახევარი კოვზი სოდა.

ეს სასმელი ვიტამინების და ნახშირწყლების წყაროა და ის სწრაფად აღგიდგენთ ენერგიებს.

( ორ ლიტრ წყალზე ოთხი ცალი საშუალო ზომის კიტრი. )

ბაღის მავნებლები და მწერები შემოგესიათ?

დაჭერით კიტრი დააყარეთ თქვენს მცენარეებს გარშემო.

ის აიძულებს ბაღის მავნებლებს თავპირის მტვრევით გაიქცნენ.

გაწუხებთ ცელულიტი?

წაისვით ყოველ დღე კიტრი პრობლემურ ადგილებზე.

ფიტოქიმიკატები იწვევენ კანში კოლაგენის გამკვრივებას და გარე ფენების გამაგრებას.

კიტრი

კიტრი სასწაულს ახდენს სახის კანზეც.

თუ ყოველ დილა საღამოს სახეს კიტრის ნაჭრებით გაიწმინდავთ,

დამიჯერეთ ერთ თვეში ნაოჭის ჭაჭანებაც აღარ იქნება თქვენს სახეზე.

წინა დღით კარგად გამოთვერი და თავი გტკივა?

მიირთვი კიტრი და

” პახმელია ”

უკვალოდ გაქრება.

მასში შემავალი B ვიტამინის კომპლექსი თავის ტკივილს აქრობს.

გინდა გახდე?

მაშ, დაიწყე საღამოობით მხოლოდ კიტრით წახემსება.

გაქვს ძველი ფეხსაცმელი, რომელსაც დიდი ხანია პეწი დაეკარგა, გადახუნდა და არასახარბიელოდ გამოიყურრბა?

გაწმინდე კიტრის ნაჭრებით.

გაწუხებთ უძილობა, დეპრესია, გამუდმებით შფოთვა და წუხილი?

ჩაყარე ადუღებულ წყალში კიტრის ნაჭრები, გააჩერე 10- 15 წუთი და მიირთვი.

უკეთეს დამამშვიდებელს, ვერცერთ აფთიაქში ვერ შეიძენთ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

  ფორთოხალი — „პატარა ჩვევა“, დიდი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.