დილის თავის ტკივილს რამდენიმე შესაძლო მიზეზი აქვს – სპეციალისტების განმარტება

დილით თავის ტკივილით გაღვიძება საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ზოგჯერ მიზეზი უძილობა ან გაუწყლოებაა, თუმცა თუ ტკივილი ხშირად მეორდება, შესაძლოა, ჯანმრთელობის სხვა პრობლემაზეც მიანიშნებდეს.

ექიმების განმარტებით, დილის თავის ტკივილს რამდენიმე შესაძლო მიზეზი აქვს.

ძილის დარღვევა – არასაკმარისი ან უხარისხო ძილი თავის ტკივილის ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზია. განსაკუთრებით საყურადღებოა ძილის აპნოე, რომლის დროსაც ადამიანს ღამით სუნთქვა პერიოდულად უწყდება. ამ მდგომარეობას ხშირად ახლავს ხმამაღალი ხვრინვა და დღის განმავლობაში ძილიანობა.

გაუწყლოება – თუ ორგანიზმი საკმარის სითხეს ვერ იღებს, შესაძლოა, თავის ტკივილი განვითარდეს. განსაკუთრებით მაშინ, თუ ადამიანს წინა დღეს ცოტა წყალი აქვს დალეული.

კბილების კრაჭუნი – ძილის დროს კბილების უნებლიე დაჭერა ან კრაჭუნი ყბის კუნთებს ძაბავს და შესაძლოა, დილით საფეთქლების არეში ტკივილი გამოიწვიოს.

შაკიკი – ზოგიერთ ადამიანს შაკიკის შეტევა სწორედ დილის საათებში ეწყება. ტკივილს შესაძლოა, ახლდეს გულისრევა, სინათლისა და ხმაურის მიმართ მგრძნობელობა.

კოფეინის ნაკლებობა – ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით ყავას სვამენ, კოფეინის მიღების დაგვიანებისას შესაძლოა, თავის ტკივილი განუვითარდეთ.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

თუ თავის ტკივილი ხშირად მეორდება, ძლიერდება ან ყოველდღიურ საქმიანობაში ხელს გიშლით, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

განსაკუთრებით საყურადღებოა უეცრად დაწყებული, ძალიან ძლიერი თავის ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს მხედველობის დარღვევა, მეტყველების გაძნელება, კიდურების სისუსტე ან დაბუჟება. ასეთ შემთხვევაში საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

სპეციალისტები გვირჩევენ, დავიცვათ ძილის რეგულარული რეჟიმი, მივიღოთ საკმარისი სითხე და ყურადღება მივაქციოთ იმ გარემოებებს, რომლებიც თავის ტკივილს იწვევს.