სამშაბათი, ივნისი 23, 2026
- Advertisement -spot_img

პროდუქტი, რომელიც ზამთარში ვიტამინების დეფიციტის შევსებაში დაგეხმარებათ

ზამთარში ჩვენი ჯანმრთელობა გარკვეულ რისკს ექვემდებარება, მზის შუქის და შესაბამისად, ვიტამინების დეფიციტის გამო. ერთ-ერთი მეთოდი ვიტამინების დეფიციტის ანაზღაურებისთვის, კვების რაციონის გამდიდრებაა იმ პროდუქტებით, რომლებიც...

“ხელოვნურ ინტელექტს აქვს პოტენციალი, უდიდესი გარდატეხა შეიტანოს ჩვენს ცხოვრებაში, თუმცა ადამიანის სულიერი განვითარების გარეშე, მოსალოდნელი უარყოფითი შედეგებიც” – პატრიარქი

ხე­ლოვ­ნურ ინ­ტე­ლექტს აქვს პო­ტენ­ცი­ა­ლი, უდი­დე­სი გარ­და­ტე­ხა შე­ი­ტა­ნოს ჩვენს ცხოვ­რე­ბა­ში და მთლი­ა­ნად შეც­ვა­ლოს ჩვე­ნი ყო­ველ­დღი­უ­რო­ბა, თუმ­ცა, ადა­მი­ა­ნის სუ­ლი­ე­რი გან­ვი­თა­რე­ბის გა­რე­შე, მო­სა­ლოდ­ნე­ლი უარ­ყო­ფი­თი შე­დე­გე­ბიც აუ­ცი­ლებ­ლად გა­სათ­ვა­ლის­წი­ნე­ბე­ლია,...

ვის რამდენით გაეზრდება პენსია წელს

2024 წლის იანვრიდან საქართველოში ასაკობრივი პენსია გაიზარდა. კერძოდ, 70 წლის და მეტი ასაკის პირთა პენსია 50 ლარით გაიზარდა და 415 ლარის ოდენობით განისაზღვრა. მაღალმთიან დასახლებებში...

იცოდით, რატომ არ შეიძლება დღეში 5–ზე მეტი მანდარინის მირთმევა?

მანდარინი მდიდარია მინერალებით, ვიტამინებით და უჯრედისით. მანდარინი აძლიერებს იმუნიტეტს, მხარს უჭერს ნაწლავების ჯანმრთელობას და აფერხებს სიმსივნესაც. ამის მიუხედავად, დიეტოლოგები არ გვირჩევენ დღეში 5–ზე მეტი ციტრუსის...

თავი შევიკავოთ სხვა ადამიანებთან კონტაქტისგან“ – გოგინავა მოსახლეობას აფრთხილებს

თუ ვირუსის სიმპტომები, ხველა ან ტემპერატურა გვაქვს, თავი შევიკავოთ სხვა ადამიანებთან კონტაქტისგან, - ამის შესახებ ინფექციონისტმა ალექსანდრე გოგინავამ განაცხადა. მისი თქმით, ვირუსის გავრცელების პრევენციისთვის საჭიროა...

“ხშირად არ ვაკონტროლებთ სიტყვებს, მაგალითად ვამბობთ, როგორ გახდი, ან როგორ გასუქდი… გვიყვარდეს ერთმანეთი +20 კილოთიც და -40 კილოთიც” – მარიამ როინიშვილი

სოციალურ ქსელში მარიამ როინიშვილის კადრები გავრცელდა. ის სპექტაკლში ველმას როლს ასრულებს და, განსაკუთრებულ მუსიკალურ მონაცემებთან ერთად, საოცარ ცეკვასაც გვთავაზობს. ყველამ აღნიშნა, რომ მარიამი იდეალურ...

“ეს გოგო ჯადოქარია!” – ლიზა ყენიას აბსოლუტურად შეცვლილი იმიჯი და კლიპი, რომელიც გარდაცვლილ მამას მიუძღვნა

ლიზა ამერიკაში აქტიურად ზრუნავს კარიერულ განვითარებაზე და სულ ახლახან  მან სასცენო სახელით Elizabeth Frisky ახალი მუსიკალური ალბომი დააანონსა. ამჯერად კი მეგობრებს ახალი მუსიკალური კლიპი...

„გარ­დაც­ვა­ლე­ბის შემ­დეგ კარ­გი გოგო გახ­და…! სა­ნამ ცო­ცხა­ლი ხარ ვერ გხე­და­ვენ, რომ ავად ხარ“ – რას წერს სამირა ბაირამოვა გარდაცვლილი მოცეკვავის შესახებ

2 იანვარს, ღამით, თბილისში, ავტოსაგზაო შემთხვევას მოცეკვავე მარი ბაბეტა ემსხვერპლა. ტრა­გი­კუ­ლი შემ­თხვე­ვა შარ­დე­ნის ქუ­ჩის მიმ­დე­ბა­რე ტე­რი­ტო­რი­ა­ზე მოხ­და. სა­მო­ქა­ლა­ქო აქ­ტი­ვის­ტი, იუ­რის­ტი, სო­ცი­ო­ლო­გი და ჟურ­ნა­ლის­ტი სა­მი­რა ბა­ი­რა­მო­ვა, მოცეკვავის გარდაცვალებას სოციალურ...

„გაუტყდათ თურმე, ძაღლებზე რატომ ვნერვიულობთ, როცა ამდენი სანერვიულოა, მე პირადად ძაღლები მირჩევნია ესეთ ადამიანებს, ვინც დედამიწას ამძიმებს“ – სტეფანე

მუსიკოსი სტეფანე მღებრიშვილი პიროტექნიკის გამოყენებისა და მიუსაფარი ცხოველების შესახებ სოციალურ ქსელში სტატუსს აქვეყნებს და წერს: „ესეც ნარატივია და პროპაგანდა, რაღაც რომ გაწუხებს და მაგალითად რომ...

„ჩემი ვარსკვლავებით გილოცავთ! ბედნიერი წელი!” – თინა ბოკუჩავა შვილებთან ერთად გადაღებულ ფოტოს აქვეყნებს

თინათინ ბოკუჩავას საპარლამენტო კარიერა 2012 წლიდან იწყება, როდესაც საქართველოს მერვე მოწვევის პარლამენტის წევრი გახდა. თინა ბოკუჩავა დაქორწინებულია კონსტანტინე იოსელიანზე, რომელიც საგანმანათლებლო სფეროში საქმიანობს და ლექტორია....
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.