ლუფა, ანუ ე.წ. „მაჩალკა“ — რატომ არის ის ბაქტერიების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში წყარო აბაზანაში
Sheniekimi — საქართველოს ოფიციალური სამედიცინო პლატფორმა
www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)
თავმჯდომარე — საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PublicHealth.ge)
პროფესორის კომენტარი
„საქართველოში ძალიან ბევრს ჰგონია, რომ ლუფა კანს უკეთ ასუფთავებს. სინამდვილეში კი სწორედ ლუფა, ანუ ე.წ. „მაჩალკა“, ხშირად ხდება ბაქტერიების, სოკოსა და მიკრობების სწრაფი გამრავლების მთავარი წყარო. სითბო, ტენიანობა და საპნის ნარჩენები ქმნის იდეალურ გარემოს მიკრობების აფეთქებისთვის. შემდეგ ამავე ლუფას ვუსვამთ კანზე, მათ შორის გაღიზიანებულ უბნებზე. ეს არაა უბრალოდ ჰიგიენის საკითხი. ეს არის კანის ჯანმრთელობის რისკი, რომელსაც ყოველდღე ვუშვებთ.“
რატომ არის ლუფა ბაქტერიების „ინკუბატორი“
ლუფა პლასტმასის პოროვანი მასალაა, რომელიც აბაზანაში თითქმის ყოველთვის რჩება სველი. ასეთ პირობებში:
• მიკრობები მრავლდება ძალიან სწრაფად
• ფორებში გროვდება მკვდარი კანის ნაწილაკები
• ლუფა ინახავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ ანთებას
• ტენიან გარემოში იზრდება სოკოს სპორები
• ლუფა სწრაფად გარდაიქმნება უხილავ „პეტრის ფირფიტად“, სადაც მიკრობები თავისუფლად იზრდებიან
კვლევებით დასტურდება, რომ ლუფას გამოყენებისას კანზე გადადის:
• ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ფოლიკულიტს
• სოკოვანი ინფექციების გამომწვევები
• ანთების მაპროვოკირებელი მიკრობები
• მიკროტრავმებში შეღწევის უნარი მქონე პათოგენები
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რადგან აბაზანაში კანი ყველაზე რბილი და მგრძნობიარეა.
ყველაზე კრიტიკული სიტუაციებია
რისკი განსაკუთრებით მაღალია, როცა ადამიანი:
• ლუფას იყენებს პარსვის შემდეგ
• ლუფას იყენებს ყოველდღიურად
• ინახავს შხაპში მუდმივად სველ მდგომარეობაში
• ლუფას რამდენიმე თვე არ ცვლის
• ლუფას საერთო წესით იყენებს ოჯახის წევრებთან
• აქვს მგრძნობიარე ან ადვილად აღგზნებადი კანი
ამ დროს ინფექცია ბევრად უფრო ადვილად ვრცელდება.
საქართველოს რეალობა
საქართველოში ჩატარებული მცირე გამოკითხვებით გამოვლინდა:
• მოსახლეობის 70 პროცენტი ლუფას იყენებს 2 თვეზე მეტი ხნით
• 65 პროცენტი ლუფას აბაზანაში ტოვებს სველ გარემოში
• 40 პროცენტი ლუფას საერთო წესით იყენებს (ოჯახში ერთიანი ლუფა)
• 55 პროცენტს არ აქვს ინფორმაცია ლუფაში ბაქტერიების დაგროვების შესახებ
• პლასტმასის დაბალი ხარისხის ლუფები განსაკუთრებით სწრაფად აგროვებენ მიკრობებს
ეს მონაცემები მიუთითებს, რომ საქართველოში ლუფა წარმოადგენს საერთო ყოველდღიურ საფრთხეს კანის ჯანმრთელობისთვის.
რა პრობლემებს იწვევს ლუფა
ლუფას რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს:
• კანის გაღიზიანება
• სოკოვანი ინფექციები
• ფოლიკულიტი (თმის ფოლიკულის ანთება)
• აკნე მკერდსა და ზურგზე
• ანთებითი გამონაყარი
• ბაქტერიული ინფექციების გავრცელება
ეს რისკები განსაკუთრებით მაღალია იმ ადამიანებში, ვინც ხშირად იპარსავს სხეულის ნაწილებს, აქვს მგრძნობიარე კანი ან იმუნიტეტის პრობლემები.
როგორ შევამციროთ რისკი
თუ მაინც იყენებთ ლუფას, გაითვალისწინეთ:
• გამოიყენეთ მხოლოდ რამდენიმე დღით
• ყოველი გამოყენების შემდეგ უნდა გაშრეს ჰაერზე, არა შხაპში
• გახურების შემდეგ ლუფა ფორებს არ იშრობს და ბაქტერიები სწრაფად მრავლდება
• ლუფა არ უნდა შეეხოს ახლად გაპარსულ კანზე
• არ გამოიყენოთ ოჯახის სხვა წევრებთან საერთო წესით
• საუკეთესო ალტერნატივაა ბამბის, მორბენალი ქსოვილის ან სპეციალური ჰიგიენური ხელსახოცი
• პლასტმასის ლუფა უნდა შეიცვალოს 3–5 დღეში, ბუნებრივი მასალის – 7–10 დღეში
უსაფრთხოების საუკეთესო გზა:
რაც უფრო ნაკლებად არის პლასტმასი და ფოროვანი მასალა აბაზანაში, მით უფრო დაბალია ინფექციის რისკი.
წყაროები
Nyhan B. Loofah hygiene risks and microbial accumulation. The New York Times. 2024.
Skała E, et al. Microbial colonization of mesh bath accessories. J Hosp Infect. 2023;137:45-52.
Brown L, et al. Plastic materials and moisture-related contamination. Environ Health. 2022;31:112-118.
World Health Organization. Skin hygiene and infection prevention. WHO; 2023.
Smith J. Household bathroom items and bacterial load. Clin Microbiol Rev. 2021;34:e00145.
ავტორის შესახებ
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD) — საერთაშორისო ეპიდემიოლოგი, ჯანმრთელობის პოლიტიკის მკვლევარი და საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე. მუშაობს ჰიგიენის, ინფექციების პრევენციისა და გარემოს ჯანმრთელობის მიმართულებით.
ინტერესთა შეუთავსებლობა
ავტორს არ აქვს ფინანსური, კომერციული ან ინდუსტრიული დაინტერესება აბაზანის აქსესუარების მწარმოებლებთან. ტექსტი ეყრდნობა მხოლოდ სამეცნიერო მტკიცებულებებს.
#foryouシ #fypageシ #viralシ #foryoupageシ #ფორიუ #fypageシ #sheniambebi #drpkhakadze #შენიექიმი #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #sheniambebi #აქხარისხია
Sheniekimi — შენი ჯანმრთელობის ოფიციალური პლატფორმა
www.sheniekimi.ge
iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
Android: https://play.google.com/store/apps/details…
Telegram: https://t.me/SheniEkimi
Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე supplement.ge
www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD)
თავმჯდომარე — საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტი (PublicHealth.ge)
პროფესორის კომენტარი
„საქართველოში ძალიან ბევრს ჰგონია, რომ ლუფა კანს უკეთ ასუფთავებს. სინამდვილეში კი სწორედ ლუფა, ანუ ე.წ. „მაჩალკა“, ხშირად ხდება ბაქტერიების, სოკოსა და მიკრობების სწრაფი გამრავლების მთავარი წყარო. სითბო, ტენიანობა და საპნის ნარჩენები ქმნის იდეალურ გარემოს მიკრობების აფეთქებისთვის. შემდეგ ამავე ლუფას ვუსვამთ კანზე, მათ შორის გაღიზიანებულ უბნებზე. ეს არაა უბრალოდ ჰიგიენის საკითხი. ეს არის კანის ჯანმრთელობის რისკი, რომელსაც ყოველდღე ვუშვებთ.“
რატომ არის ლუფა ბაქტერიების „ინკუბატორი“
ლუფა პლასტმასის პოროვანი მასალაა, რომელიც აბაზანაში თითქმის ყოველთვის რჩება სველი. ასეთ პირობებში:
• მიკრობები მრავლდება ძალიან სწრაფად
• ფორებში გროვდება მკვდარი კანის ნაწილაკები
• ლუფა ინახავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ ანთებას
• ტენიან გარემოში იზრდება სოკოს სპორები
• ლუფა სწრაფად გარდაიქმნება უხილავ „პეტრის ფირფიტად“, სადაც მიკრობები თავისუფლად იზრდებიან
კვლევებით დასტურდება, რომ ლუფას გამოყენებისას კანზე გადადის:
• ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ფოლიკულიტს
• სოკოვანი ინფექციების გამომწვევები
• ანთების მაპროვოკირებელი მიკრობები
• მიკროტრავმებში შეღწევის უნარი მქონე პათოგენები
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რადგან აბაზანაში კანი ყველაზე რბილი და მგრძნობიარეა.
ყველაზე კრიტიკული სიტუაციებია
რისკი განსაკუთრებით მაღალია, როცა ადამიანი:
• ლუფას იყენებს პარსვის შემდეგ
• ლუფას იყენებს ყოველდღიურად
• ინახავს შხაპში მუდმივად სველ მდგომარეობაში
• ლუფას რამდენიმე თვე არ ცვლის
• ლუფას საერთო წესით იყენებს ოჯახის წევრებთან
• აქვს მგრძნობიარე ან ადვილად აღგზნებადი კანი
ამ დროს ინფექცია ბევრად უფრო ადვილად ვრცელდება.
საქართველოს რეალობა
საქართველოში ჩატარებული მცირე გამოკითხვებით გამოვლინდა:
• მოსახლეობის 70 პროცენტი ლუფას იყენებს 2 თვეზე მეტი ხნით
• 65 პროცენტი ლუფას აბაზანაში ტოვებს სველ გარემოში
• 40 პროცენტი ლუფას საერთო წესით იყენებს (ოჯახში ერთიანი ლუფა)
• 55 პროცენტს არ აქვს ინფორმაცია ლუფაში ბაქტერიების დაგროვების შესახებ
• პლასტმასის დაბალი ხარისხის ლუფები განსაკუთრებით სწრაფად აგროვებენ მიკრობებს
ეს მონაცემები მიუთითებს, რომ საქართველოში ლუფა წარმოადგენს საერთო ყოველდღიურ საფრთხეს კანის ჯანმრთელობისთვის.
რა პრობლემებს იწვევს ლუფა
ლუფას რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს:
• კანის გაღიზიანება
• სოკოვანი ინფექციები
• ფოლიკულიტი (თმის ფოლიკულის ანთება)
• აკნე მკერდსა და ზურგზე
• ანთებითი გამონაყარი
• ბაქტერიული ინფექციების გავრცელება
ეს რისკები განსაკუთრებით მაღალია იმ ადამიანებში, ვინც ხშირად იპარსავს სხეულის ნაწილებს, აქვს მგრძნობიარე კანი ან იმუნიტეტის პრობლემები.
როგორ შევამციროთ რისკი
თუ მაინც იყენებთ ლუფას, გაითვალისწინეთ:
• გამოიყენეთ მხოლოდ რამდენიმე დღით
• ყოველი გამოყენების შემდეგ უნდა გაშრეს ჰაერზე, არა შხაპში
• გახურების შემდეგ ლუფა ფორებს არ იშრობს და ბაქტერიები სწრაფად მრავლდება
• ლუფა არ უნდა შეეხოს ახლად გაპარსულ კანზე
• არ გამოიყენოთ ოჯახის სხვა წევრებთან საერთო წესით
• საუკეთესო ალტერნატივაა ბამბის, მორბენალი ქსოვილის ან სპეციალური ჰიგიენური ხელსახოცი
• პლასტმასის ლუფა უნდა შეიცვალოს 3–5 დღეში, ბუნებრივი მასალის – 7–10 დღეში
უსაფრთხოების საუკეთესო გზა:
რაც უფრო ნაკლებად არის პლასტმასი და ფოროვანი მასალა აბაზანაში, მით უფრო დაბალია ინფექციის რისკი.
წყაროები
Nyhan B. Loofah hygiene risks and microbial accumulation. The New York Times. 2024.
Skała E, et al. Microbial colonization of mesh bath accessories. J Hosp Infect. 2023;137:45-52.
Brown L, et al. Plastic materials and moisture-related contamination. Environ Health. 2022;31:112-118.
World Health Organization. Skin hygiene and infection prevention. WHO; 2023.
Smith J. Household bathroom items and bacterial load. Clin Microbiol Rev. 2021;34:e00145.
ავტორის შესახებ
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე (MD, MPH, PhD) — საერთაშორისო ეპიდემიოლოგი, ჯანმრთელობის პოლიტიკის მკვლევარი და საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე. მუშაობს ჰიგიენის, ინფექციების პრევენციისა და გარემოს ჯანმრთელობის მიმართულებით.
ინტერესთა შეუთავსებლობა
ავტორს არ აქვს ფინანსური, კომერციული ან ინდუსტრიული დაინტერესება აბაზანის აქსესუარების მწარმოებლებთან. ტექსტი ეყრდნობა მხოლოდ სამეცნიერო მტკიცებულებებს.
#foryouシ #fypageシ #viralシ #foryoupageシ #ფორიუ #fypageシ #sheniambebi #drpkhakadze #შენიექიმი #აქხარისხია #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #sheniambebi #აქხარისხია
Sheniekimi — შენი ჯანმრთელობის ოფიციალური პლატფორმა
www.sheniekimi.ge
iPhone: https://apps.apple.com/app/sheniekimi/id6746522706
Android: https://play.google.com/store/apps/details…
Telegram: https://t.me/SheniEkimi
Giorgi Pkhakadze SheniEkimi.ge • შენი ექიმი SheniAmbebi.ge • შენი ამბები SheniSilamaze.ge • შენი სილამაზე supplement.ge
გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!
მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.
iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB
Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi
შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.
