რატომარისესმნიშვნელოვანი – სიმპტომებისრეგულარულიმონიტორინგი დაგეხმარებათდროულადამოიცნოთ ჯანმრთელობისცვლილებებიდამიიღოთ საჭიროზომები. მაგალითად, გულის დაავადებისშემთხვევაში, აუცილებელია გულის ცემის, წნევისადაქოლესტერინის რეგულარულიშემოწმება.
წამლებისმიღებისსიზუსტე – ყოველთვის მიიღეთწამლებიექიმისმითითებების შესაბამისად. არშეცვალოთდოზაანარ შეწყვიტოთწამლებისმიღებაექიმთან კონსულტაციისგარეშე.
შეხსენებები – გამოიყენეთწამლისმიღების შესახსენებელიაპლიკაციები, მაღვიძარა ან რაიმე ნიშნები, რათაარგამოგრჩეთწამლის მიღება.
3. ცხოვრებისსტილისშეცვლა
კვებადავარჯიში – ქრონიკული დაავადებებისმართვისთვისაუცილებელია ჯანსაღიდიეტადაფიზიკურიაქტივობა. მაგალითად, დიაბეტისშემთხვევაში, სჯობსშაქრისადაცხიმების ნაკლებ შემცველი საკვები, ხოლოართრიტისთვის რეკომენდებულიამსუბუქივარჯიშები, რომლებიცაუმჯობესებსსახსრების მოქნილობას.
სტრესისმართვა –ქრონიკულდაავადებებს ხშირადთანახლავსსტრესი. სცადეთ განტვირთვისტექნიკები, როგორიცაა მედიტაცია, იოგაანსუნთქვისვარჯიშები.
ქრონიკულიდაავადებებისმართვამოითხოვს მუდმივყურადღებასდაზრუნვას. სწორი მონიტორინგი, წამლებისდროულიმიღებადა ცხოვრებისჯანსაღისტილიდაგეხმარებათთქვენი ჯანმრთელობისმდგომარეობისგაუმჯობესებაშიდა გართულებებისთავიდანაცილებაში. ყოველთვის გაიარეთკონსულტაციათქვენსექიმთან.
გამოყენების ინსტრუქცია: დააკლიკეთ ბმულს PDF ფაილისთვის. ფაილი A4 ფორმატშია და მარტივად დაიბეჭდება ფერად პრინტერზე. ამობეჭდეთ და განათავსეთ თქვენს დაწესებულებაში. სურვილის შემთხვევაში, დაამატეთ თქვენი ლოგო. გამოყენება არის სრულიად უფასო.
მნიშვნელოვანი შენიშვნა: მასალა განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ ცვლის პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას.
მომზადებულია: “საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის” მიერ “საქართველოს პაციენტთა საბჭოს ინიციატივის” ფარგლებში.
ქრონიკული დაავადებების მართვა სახლში ამბულატორიული მოვლა
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში.
#აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
