ამ ინფექციის შემთხვევები განსაკუთრებით გახშირდა, როგორ დავიცვათ თავი ინფექციისგან – სალმონელა და კვერცხი

სალმონელა და კვერცხი – როგორ ავირიდოთ ინფექცია მარტივად და უსაფრთხოდ?

რა საფრთხეს შეიძლება წარმოადგენდეს კვერცხი?
კვერცხი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი პროდუქტია ყოველდღიურ მენიუში. თუმცა, არასწორი მოხმარების შემთხვევაში, ის შეიძლება სერიოზული ბაქტერიული ინფექციის – სალმონელოზის წყარო გახდეს. ბოლო პერიოდში ამ ინფექციის შემთხვევები განსაკუთრებით გახშირდა, რაც კიდევ ერთხელ მიუთითებს პრევენციის აუცილებლობაზე.

რა არის სალმონელა?

სალმონელა არის ბაქტერია, რომელიც იწვევს საკვებისმიერ მოწამვლას. ინფიცირების შემდეგ სიმპტომები ხშირად მოიცავს:

• დიარეას

• ტემპერატურის მატებას

• გულისრევასა და ღებინებას

• მუცლის სპაზმებს

• ზოგად სისუსტეს

ყველაზე მოწყვლადი ჯგუფებია ბავშვები, ხანდაზმულები და იმუნოსუსტ პირები, რომელთათვისაც სალმონელოზი შეიძლება გართულდეს და საჭირო გახდეს სამედიცინო ჩარევა.

როგორ ხვდება სალმონელა კვერცხში?

სალმონელას ბაქტერია შეიძლება აღმოჩნდეს:

• კვერცხის გარსზე, რაც ხდება არაჰიგიენური პირობებში შენახვის ან შეფუთვისას

• კვერცხის შიგნით, თუკი დედა ქათამი უკვე ინფიცირებულია

ეს ნიშნავს, რომ ვიზუალურად სუფთა კვერცხიც კი შეიძლება შეიცავდეს რისკს.

როგორ ავიცილოთ სალმონელა კვერცხის მოხმარებისას?

✅ შენახვა სწორ პირობებში

• შეინახეთ კვერცხები მაცივარში, 4°C-ზე დაბალ ტემპერატურაზე

• არ გამოიყენოთ დაზიანებული ან ბზარიანი კვერცხი

• აიცილეთ ტემპერატურის ხშირი ცვლილება, რაც ბაქტერიის ზრდას აჩქარებს

✅ სწორი მომზადება

• კვერცხი უნდა იყოს სრულად მოხარშული ან შემწვარი – გულიანი არ უნდა დარჩეს თხევადი

• მოერიდეთ რეცეპტებს, რომლებიც მოითხოვს უმ კვერცხს – მაგალითად, სპორტულ კოქტეილებში ცილის დამატება, ტირამისუ ან ცომის გასინჯვა მომზადებისას

✅ ჰიგიენის მაღალი სტანდარტი

• კვერცხთან შეხების შემდეგ დაიბანეთ ხელები საპნითა და თბილი წყლით

• გაწმინდეთ ის ზედაპირები და ჭურჭელი, რომლებიც კვერცხთან ან ნაჭუჭთან იყო კონტაქტში

• არ შეეხოთ სახეს ან საჭმელს ბინძური ხელებით მომზადების პროცესში

✅ განსაკუთრებული ყურადღება რისკჯგუფებს

• ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის და ხანდაზმულებისთვის არასოდეს გამოიყენოთ უმი ან არასრულად მომზადებული კვერცხი

• უმჯობესია საკვები მათთვის იყოს თერმულად უსაფრთხოდ დამუშავებული

როგორ მოვიქცეთ ინფექციის სიმპტომების გამოვლენისას?

თუ გაწუხებთ:

• მაღალი სიცხე

• ძლიერი დიარეა

• გულისრევა ან მუცლის ტკივილი

აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. სალმონელოზი ზოგჯერ საჭიროებს ანტიბიოტიკოთერაპიას, ხოლო ყველაზე ხშირად – სითხეების დაკარგვის შევსებას და მდგომარეობის სტაბილიზაციას.

დასკვნა

კვერცხი მშვენიერი წყაროა ცილებისა და ვიტამინების, თუმცა მის მოხმარებას თან სდევს ბაქტერიული რისკები, თუ არ იქნება დაცული შესაბამისი ჰიგიენა და მომზადების წესები. სალმონელას თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ:

• სწორად შეინახავთ პროდუქტს

• კარგად მოამზადებთ

• დაიცავთ სამზარეულოს ჰიგიენას

✅ პასუხისმგებლიანი მიდგომა კვერცხის მიმართ ნიშნავს – ჯანსაღ და უსაფრთხო კვებას მთელი ოჯახისთვის.

გიორგი ფხაკაძე

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

See Full Bio