მოზარდები და ალკოჰოლი – რატომ არის ეს სერიოზული საფრთხე
საქართველოში ტრადიციულად ალკოჰოლი კულტურისა და დღესასწაულების ნაწილი იყო, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მოზარდებში მისი მოხმარება სერიოზული რისკია ჯანმრთელობისთვის!
კვლევები ცხადყოფს, რომ:
მოზარდებში ალკოჰოლის რეგულარული მოხმარება 5-ჯერ ზრდის ალკოჰოლზე დამოკიდებულების განვითარების რისკს მომავალში.
ტვინის განვითარება გრძელდება 25 წლამდე, ხოლო ალკოჰოლი აზიანებს ტვინის იმ უბნებს, რომლებიც პასუხისმგებელია მეხსიერებასა და გადაწყვეტილებების მიღებაზე.
მოზარდებში ალკოჰოლის მოხმარება ზრდის დეპრესიის, ანტისოციალური ქცევის და სასკოლო მიღწევების გაუარესების ალბათობას. (National Geographic)
რატომ არის ალკოჰოლი განსაკუთრებით საშიში მოზარდებისთვის?
- ტვინის განვითარება და დაზიანება
- დამოკიდებულების გაჩენის მაღალი რისკი
- იმუნური სისტემის დასუსტება და ჯანმრთელობის გაუარესება
- ქცევითი და აკადემიური პრობლემები
- უბედური შემთხვევების და ძალადობის რისკის ზრდა
კვლევების თანახმად:
მოზარდებში, რომლებიც კვირაში ერთხელ მაინც იღებენ ალკოჰოლს, სწავლაში მიღწევები 20%-ით უარესია.
ახალგაზრდებში, რომლებიც 14 წლამდე ასაკში სვამენ, ალკოჰოლზე დამოკიდებულების რისკი 50%-ით მაღალია.
ალკოჰოლის ზემოქმედება ახალგაზრდებში ზრდის ავტოსაგზაო შემთხვევების, ძალადობის და სხვა რისკების ალბათობას.
მშობლების როლი – როგორ დავიცვათ მოზარდები ალკოჰოლისგან?
- იყავით მაგალითი – მშობლების ალკოჰოლთან დამოკიდებულება პირდაპირ მოქმედებს მოზარდის ქცევაზე.
- მკაფიო წესების დაწესება – კვლევები აჩვენებს, რომ მკაცრი ოჯახური წესები 45%-ით ამცირებს მოზარდებში ალკოჰოლის მოხმარების ალბათობას.
- ესაუბრეთ ბავშვებს ალკოჰოლის ზიანზე – დროული განათლება ორმაგად ამცირებს რისკს, რომ მოზარდმა რეგულარულად დაიწყოს ალკოჰოლის მიღება.
- გააძლიერეთ ურთიერთობა შვილებთან – მაღალი ემოციური კავშირი ამცირებს მავნე ჩვევების ჩამოყალიბების რისკს.
- აკონტროლეთ სოციალური გარემო – ბავშვები, რომლებიც ალკოჰოლს სახლში ხედავენ, სამჯერ უფრო ხშირად სვამენ თინეიჯერობის პერიოდში.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი
**„მოზარდებში ალკოჰოლის მოხმარება არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ, არამედ ფიზიოლოგიურ პრობლემებსაც იწვევს. ტვინი ჯერ კიდევ ვითარდება 25 წლამდე, და ალკოჰოლის ზემოქმედება ამ პროცესს მნიშვნელოვნად აზიანებს.
გირჩევთ:
- ნუ დაუშვებთ მოზარდებისთვის ალკოჰოლის შეთავაზებას – ეს „უმნიშვნელო“ ფაქტი მომავალში შეიძლება მძიმე შედეგებში გადაიზარდოს.
- დააწესეთ მკაფიო წესები – ოჯახში ალკოჰოლის მიმართ ნეიტრალური ან მკაცრი მიდგომა ახალგაზრდებში მის მოხმარებას ამცირებს.
- იყავით ბავშვების მხარდამჭერი და გაწონასწორებული კომუნიკაციაში – მორალური მხარდაჭერა ბევრად ეფექტურია, ვიდრე დასჯა.
- ეს ცვლილებები დაეხმარება მომავალ თაობას ჯანსაღი ცხოვრების არჩევაში და თავიდან აიცილებს უამრავ სერიოზულ დაავადებას!“
წყაროები:
National Geographic – Underage Drinking Effects: https://www.nationalgeographic.com/…/underage-drinking…
WHO – Alcohol and Adolescents: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol
CDC – Effects of Alcohol on the Teenage Brain: https://www.cdc.gov/alcoh…/fact-sheets/underage-drinking.htm
შენი მედიცინა – ჯანმრთელობა და კვების რეკომენდაციები: https://www.shenimedicina.ge
შენი ექიმი – ბუნებრივი მკურნალობა და ჰოლისტიკური ჯანმრთელობა: https://www.sheniekimi.ge
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე,
“საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის” თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი; WHO-ს ექსპერტი; Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სექტორში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.
გაუზიარეთ ეს ინფორმაცია, რათა უფრო მეტი მშობელი და მოზარდი იცნობდეს ალკოჰოლის რეალურ საფრთხეებს!
#გიორგიფხაკაძე #drpkhakadze #აქხარისხია #ალკოჰოლი #მოზარდები #ჯანსაღიცხოვრება
@highlight
@[61552603185704:2048:SheniEkimi.ge • http://xn--podalbard8ewa.ge/]
@[61554408115760:2048:SheniAmbebi.ge • http://xn--lodcajcveug2j.ge/]
@[61565067681848:2048:SheniPositivi.ge • http://xn--podcchbab0akj1cwd.ge/]
მასალის გამოყენების პირობები
