ხუთშაბათი, მარტი 20, 2025
მთავარიშენი ექიმიეს დაავადება თანდათან და ჩუმად ანადგურებს სიცოცხლეს

ეს დაავადება თანდათან და ჩუმად ანადგურებს სიცოცხლეს

შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც თანდათან და ჩუმად ანადგურებს მილიონობით ადამიანის სიცოცხლეს და ტოვებს ჯანმრთელობის სერიოზულ შედეგებს. ეს გაფრთხილება ჯანდაცვის სამინისტრომ დიაბეტის მსოფლიო დღეს გაავრცელა,

ჯანდაცვის სამინისტრომ აღნიშნა, რომ ეს დაავადება აზიანებს გულს, სისხლძარღვებს, თვალებს, თირკმელებსა და ნერვებს. „შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებს აქვთ 2-3-ჯერ მეტი რისკი გულის შეტევისა და ინსულტის განვითარებისთვის”, – აღნიშნავენ ექსპერტები.

გარდა ამისა, სისხლის ნაკადის შემცირებისა და ნერვული დაბოლოებების დაზიანების გამო, იზრდება ფეხის წყლულების განვითარების რისკი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ამპუტაცია.

ხოლო დიაბეტური რეტინოპათია – ბადურის დაზიანება – იწვევს სიბრმავეთა 1%-ს. შაქრიანი დიაბეტი ასევე არის თირკმლის უკმარისობის წამყვანი მიზეზი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ტიპი 1 დიაბეტის თავიდან აცილების გზა,

ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი შეიძლება შემცირდეს ჯანსაღი ჩვევების მიღებით. ჯანდაცვის განმარტა გაიხსენა ეფექტური წესები, რომელთა დაცვა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეუწყობს ხელს. მათ შორის:

რეგულარული ვარჯიში, რომელიც ხელს უწყობს წონის კონტროლს, სისხლში შაქრის შემცირებას და ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესებას;

დაბალანსებული დიეტა – აირჩიეთ მეტი ბოჭკოვანი, მთელი მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი და თხილი;

წონის კონტროლი – ჭარბი წონა და სიმსუქნე მნიშვნელოვნად ზრდის დიაბეტის რისკს;

მოწევაზე თავის დანებება და ალკოჰოლის შეზღუდვა – ეს ნაბიჯები ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

გრძელვადიან პერსპექტივაში; დროული კომუნიკაცია ექიმთან.

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniEkimi.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
რა უნდა მიირთვათ ნეპალში

რა უნდა მიირთვათ ნეპალში

19 March, 2025
თბილისის სატრანსპორტო კომპანია სპეციალურ განცხადებას ავრცელებს

თბილისის სატრანსპორტო კომპანია სპეციალურ განცხადებას ავრცელებს

19 მარტი 2025
იცოდით,რომ მელნისფერი ინტერიერში სიმშვიდისა და ელეგანტურობის შეგრძნებას აღძრავს?

იცოდით,რომ მელნისფერი ინტერიერში სიმშვიდისა და ელეგანტურობის შეგრძნებას აღძრავს?

მარტი 19, 2025
 ამინდის შეცვლის რიტუალები ძველ მესხეთში –  მარილიანი ტაფა, თქმულებები, ლოცვები

 ამინდის შეცვლის რიტუალები ძველ მესხეთში –  მარილიანი ტაფა, თქმულებები, ლოცვები

მარტი 19, 2025
“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

21 თებერვალი 2025
საინვესტიციო ჰაბი ევროპისა და აზიის გზაგასაყარზე – „როიტერსი“ საქართველოს შესახებ გადაღებულ ვიდეოსა და სტატიას აქვეყნებს

საინვესტიციო ჰაბი ევროპისა და აზიის გზაგასაყარზე – „როიტერსი“ საქართველოს შესახებ გადაღებულ ვიდეოსა და სტატიას აქვეყნებს

მარტი 19, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
როგორ შევარჩიოთ იდეალური და მწიფე ავოკადო

როგორ შევარჩიოთ იდეალური და მწიფე ავოკადო

მარტი 19, 2025
ნიღაბი ხელის კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად

ნიღაბი ხელის კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად

მარტი 19, 2025
9 თვის შემდეგ დედამიწაზე: ასტრონავტების დაბრუნება კოსმოსური მისიის შემდეგ

9 თვის შემდეგ დედამიწაზე: ასტრონავტების დაბრუნება კოსმოსური მისიის შემდეგ

19 მარტი 2025
რესპუბლიკის მოედანზე საფეხბურთო მატჩის ღია ჩვენების გამო ტრანსპორტის მოძრაობა დროებით შეიზღუდება — როგორ შეძლებთ გადაადგილებას

რესპუბლიკის მოედანზე საფეხბურთო მატჩის ღია ჩვენების გამო ტრანსპორტის მოძრაობა დროებით შეიზღუდება — როგორ შეძლებთ გადაადგილებას

მარტი 19, 2025
საქართველოდან ლიმონათების და გაზიანი სასმელების ექსპორტი 29%-ით გაიზარდა — სად ვყიდით და რა ფასად

საქართველოდან ლიმონათების და გაზიანი სასმელების ექსპორტი 29%-ით გაიზარდა — სად ვყიდით და რა ფასად

მარტი 19, 2025
მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

თებერვალი 4, 2025
- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights