ფოლიუმის მჟავის ნაკლები მიღება და დაბერების მეტაბოლიზმი: ახალი კვლევის შედეგები
შეიძლება თუ არა ფოლიუმის მჟავის ნაკლები მიღება რეალურად დაეხმაროს დაბერების მეტაბოლიზმს?
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობამ შეიძლება გავლენა იქონიოს მეტაბოლიზმზე და შეამციროს დაბერების პროცესთან დაკავშირებული პრობლემები. ტეხასის A&M უნივერსიტეტის AgriLife Research-ის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლატების ნაკლებობა, რომლებიც ბუნებრივ ვიტამინში – B9 ფორმებში გვხვდება, შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს ასაკთან დაკავშირებული მეტაბოლური ცვლილებების მართვისთვის.
ფოლიუმის მჟავა, იგივე ვიტამინი B9, მნიშვნელოვანია მრავალი ფიზიოლოგიური პროცესისთვის, მათ შორის:
- დნმ-ის სინთეზი: მნიშვნელოვანი პროცესია უჯრედების გამრავლებისა და სარემონტო მექანიზმებისთვის.
- წითელი სისხლის უჯრედების წარმოება: აუცილებელია ანემიის თავიდან ასაცილებლად.
- უჯრედების ფუნქციონირება: ხელს უწყობს უჯრედების ჯანმრთელობასა და ზრდას.
- ტეხასის A&M უნივერსიტეტის AgriLife Research-ის თაგვების კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლატების დაბალი დონე, ვიტამინი B9 ბუნებრივად წარმოქმნილი ფორმა, ხელს უწყობს ძილის მეტაბოლიზმიდან გაღვიძებულ მეტაბოლიზმზე გადასვლას.
- ფოლიუმის ნაკლებობა ხელს უწყობს სხეულის მეტაბოლიზმის ეფექტურ გადართვას ცხიმების წვის რეჟიმიდან ნახშირწყლების წვის რეჟიმზე, რაც მნიშვნელოვანია დღევანდელი აქტივობებისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჯგუფი ნაკლებ ფოლიუმს იღებდა, მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა არ განსხვავდებოდა კონტროლერისგან, რაც მიუთითებს მიტოვებულ განზომილებებზე.
როდესაც თაგვებსა და ადამიანებს სძინავთ, მათი მეტაბოლიზმი ორიენტირებულია სხეულის ცხიმების დაწვაზე. გაღვიძების დროს, ამოცანაა ნახშირწყლების დაწვა იმ ენერგიისთვის, რომელიც საჭიროა დღის აქტივობების შესასრულებლად.
როდესაც ასაკი გვემატება, ჩვენი სხეული ნაკლებად ეფექტურად მართავს მეტაბოლიზმის რეჟიმებს, რაც ხშირად იწვევს მეტაბოლური დარღვევების და ენერგიის დონის ცვლილებებს. ახალმა კვლევამ ნათლად აჩვენა, რომ ფოლიუმის ნაკლებობა შეიძლება დაეხმაროს მეტაბოლიზმის სწრაფ გადართვას ძილის და გაღვიძების რეჟიმებს შორის.
რატომ არის ფოლიტები ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი?
რუთენშტეინმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ფოლიტები „აუცილებელია სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებისთვის, მათ შორის დნმ-ის სინთეზისთვის, უჯრედების შეკეთებისა და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის“.
”ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სწრაფი ზრდის ფაზებში,” – აღნიშნა მან, ”როგორიცაა ორსულობა და ჩვილობა და ხელს უწყობს უჯრედების ფუნქციონირებას და გაყოფას მოზრდილებში და ხელს უწყობს ანემიის თავიდან აცილებას.”
