პარასკევი, იანვარი 30, 2026
მთავარიშენი ექიმიმოსახლეობის დიდი ნაწილი ყოველდღიურად წყლის საჭირო დოზას არ იღებს

მოსახლეობის დიდი ნაწილი ყოველდღიურად წყლის საჭირო დოზას არ იღებს

ადამიანის ჯანმრთელობისთვის რეგულარული ჰიდრატაცია დიდ როლს ასრულებს, თუმცა კვლევებით დასტურდება, რომ მსოფლიოში მოსახლეობის დიდი ნაწილი ყოველდღიურად წყლის საჭირო დოზას არ იღებს.

განსაკუთრებით ზაფხულის ცხელ დღეებში და ფიზიკური დატვირთვის დროს სხეული ოფლის სახით კარგავს წყალს.
რატომ არის წყლის დალევა საჭირო და როგორ მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე?
წყალი არეგულირებს ჩვენი სხეულის ტემპერატურას
იცავს ქსოვილებს, ზურგის ტვინს და სახსრებს
ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას
კანს უფრო ბზინვარეს ხდის
თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ არც ძალიან ბევრი წყლის მიღებაა გამართლებული.
author avatar
გიორგი ფხაკაძე
მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი (PhD), მედიცინის დოქტორი (MD), ჯანდაცვის მაგისტრი (MPH). საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის (PHIG) თავმჯდომარე. არის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტი და Accreditation Canada-ს წარმომადგენელი საქართველოში. ეწევა აკადემიურ საქმიანობას დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტში. არის Georgian Medical Journal (GMJ)-ის დამფუძნებელი და მთავარი რედაქტორი. გამოქვეყნებული აქვს მრავალი სამეცნიერო ნაშრომი საერთაშორისო რეცენზირებად ჟურნალებში, არის სახელმძღვანელოებისა და პროფესიული გზამკვლევების ავტორი. გიორგი ფხაკაძე აქტიურად მონაწილეობს ასობით ეროვნულ და საერთაშორისო სამეცნიერო-პროფესიულ კონფერენციასა და სამუშაო ჯგუფში, 25 წელზე მეტი გამოცდილებით საზოგადოებრივი ჯანდაცვის, ხარისხის სტანდარტებისა და ჯანდაცვის პოლიტიკის სფეროში. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
  34 წლის ქირურგის მიერ ჩატარებული უნიკალური ოპერაცია - უპ­რე­ცე­დენ­ტო შემ­თხვე­ვა - სა­ქარ­თვე­ლო­ში, პა­ცი­ენტს ტვი­ნი­დან 15 სმ-იანი ცო­ცხა­ლი ჭია ამო­უ­ღეს
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები

Verified by MonsterInsights