პარასკევი, ივლისი 5, 2024
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგიჯანსაღი ხილის დესერტი

ჯანსაღი ხილის დესერტი

ზაფხულის ხილის სალათი საუკეთესო ჯანსაღი დესერტია, მარტივია მოსამზადებლად და რაც მთავარია, ძალიან გემრიელია.

კენკრის სალათი, განსაკუთრებით უხდება ბელგიურ ვაფლს, ბლინებს ან თუნდაც, შვრიის ფაფას.

კენკრის სალათი გამოირჩევა თავისი სასარგებლო თვისებებით. იგი დაბალკალორიულია, მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით.

თაფლის და ლაიმის დრესინგი კენკრის და ალუბლის ბუნებრივ სიტკბოს უფრო მკვეთრს ხდის, ამიტომ ეს ჯანსაღი დესერტი ერთნაირად მოეწონებათ როგორც ბავშებს, ისე უფროსებს.

გთავაზობთ რეფეპტს :

დაგჭირდებათ : მარწყვი – 200გრ
ჟოლო – 200გრ
მაყვალი – 200გრ
მოცვი – 200გრ
ალუბალი – 200გრ
ლაიმი – 1ც
თაფლი – 2 სუფრის კოვზი

ჯანსაღი ხილის დესერტი

მომზადების წესი: კარგად გარეცხეთ ხილი; მარწყვი და ალუბალი გაჭერით შუაზე და მოათავსეთ ღრმა ჭურჭელში, დაამატეთ ჟოლო, მაყვალი და მოცვი. გაწურეთ 1 ცალი ლაიმი, დაამატეთ ცოტაოდენი ლაიმის ცედრა და ორი სუფრის კოვზი თაფლი, კარგად მოურიეთ და დაასხით წინასწარ მომზადებულ ხილს. კარგად ამოურიეთ და მირთმევამდე, დააყოვნეთ მაცივარში სულ ცოტა 20 წუთის განმავლობაში.

წყარო

მასალის გამოყენების პირობები
მსგავსი სიახლეები
სად უნდა წახვიდეთ სლოვაკეთში თქვენი ინტერესების მიხედვით

სად უნდა წახვიდეთ სლოვაკეთში თქვენი ინტერესების მიხედვით

28 June, 2024
10 საუკეთესო სამოგზაურო მიმართულება ჩრდილოეთ მაკედონიაში

10 საუკეთესო სამოგზაურო მიმართულება ჩრდილოეთ მაკედონიაში

27 June, 2024
რა უნდა იცოდეთ სამხრეთ კორეაში ვიზიტამდე

რა უნდა იცოდეთ სამხრეთ კორეაში ვიზიტამდე

26 June, 2024
დამატებით მეთოდიკებს, რომლებსაც იყენებენ კლასიკურ ძალისმიერ ვარჯიშებთან ერთად, ასევე შეუძლია მაქსიმალურად გაზარდოს ძალის მატება

დამატებით მეთოდიკებს, რომლებსაც იყენებენ კლასიკურ ძალისმიერ ვარჯიშებთან ერთად, ასევე შეუძლია მაქსიმალურად გაზარდოს ძალის მატება

ივლისი 4, 2024
ახალ ალგორითმს გულის გაჩერების პროგნოზირება შეუძლია

ახალ ალგორითმს გულის გაჩერების პროგნოზირება შეუძლია

ივლისი 4, 2024
ჰოსპიტალური სერვისების დაფინანსების რეფორმის შედეგების გაანალიზება და და რეფორმის წინაშე მდგარი გამოწვევები

ჰოსპიტალური სერვისების დაფინანსების რეფორმის შედეგების გაანალიზება და და რეფორმის წინაშე მდგარი გამოწვევები

ივლისი 4, 2024
რადიო „პოზიტივის“ დღის ამბები 4 ივლისს

რადიო „პოზიტივის“ დღის ამბები 4 ივლისს

4 ივლისი 2024
თუ ზომები არ მიიღეს, შესაძლოა, ფრინველის გრიპი ადამიანიდან ადამიანზე გადავიდეს და მსოფლიო ახალი პანდემიის წინაშე აღმოჩნდეს – Bild

თუ ზომები არ მიიღეს, შესაძლოა, ფრინველის გრიპი ადამიანიდან ადამიანზე გადავიდეს და მსოფლიო ახალი პანდემიის წინაშე აღმოჩნდეს – Bild

4 ივლისი 2024
ონკოპაციენტებს კლინიკაში მედიკამენტების აფთიაქიდან მიტანა აღარ მოუწევთ – პროცედურაზე მისულ ყველა პაციენტს წამალი დაწესებულებაში დახვდება

ონკოპაციენტებს კლინიკაში მედიკამენტების აფთიაქიდან მიტანა აღარ მოუწევთ – პროცედურაზე მისულ ყველა პაციენტს წამალი დაწესებულებაში დახვდება

4 ივლისი 2024
ინტერიერის დიზაინი მათთვის, ვისაც ფეხბურთი ძალიან უყვარს

ინტერიერის დიზაინი მათთვის, ვისაც ფეხბურთი ძალიან უყვარს

ივლისი 4, 2024
რობოტი მტვერსასრუტების გავლენა დასუფთავების ინდუსტრიაზე

რობოტი მტვერსასრუტების გავლენა დასუფთავების ინდუსტრიაზე

ივლისი 4, 2024
როგორ უნდა შეუსაბამოთ სხვადასხვა ტიპის პატერნი ერთმანეთთან

როგორ უნდა შეუსაბამოთ სხვადასხვა ტიპის პატერნი ერთმანეთთან

ივლისი 3, 2024
ერთიანი ეროვნული გამოცდები იწყება

ერთიანი ეროვნული გამოცდები იწყება

ივლისი 3, 2024
რამდენად კალორიულია ჩირი და ვინ უნდა შეიკავოს თავი გამომშრალი ხილის მიღებისგან?

რამდენად კალორიულია ჩირი და ვინ უნდა შეიკავოს თავი გამომშრალი ხილის მიღებისგან?

ივნისი 27, 2024
საქართველოში 552 ათასი დოლარის საზამთრო შემოვიდა

საქართველოში 552 ათასი დოლარის საზამთრო შემოვიდა

ივნისი 27, 2024
ეს გზა თამარ მეფის დროინდელ ტაძართან მიგიყვანთ და ჯადოსნური სოფლის სასწაულ ამბებს მოგიყვებათ

ეს გზა თამარ მეფის დროინდელ ტაძართან მიგიყვანთ და ჯადოსნური სოფლის სასწაულ ამბებს მოგიყვებათ

4 ივლისი 2024
“ოთახში თუ მამამთილი იმყოფებოდა, იქ მყოფი რძალი უკანსვლით ტოვებდა იქაურობას“ – დავიწყებული ქართული ტრადიცია, რომელთა შესახებაც შესაძლოა, არ გსმენიათ

“ოთახში თუ მამამთილი იმყოფებოდა, იქ მყოფი რძალი უკანსვლით ტოვებდა იქაურობას“ – დავიწყებული ქართული ტრადიცია, რომელთა შესახებაც შესაძლოა, არ გსმენიათ

4 ივლისი 2024
სირიის რკინის ლედი ასმა ასადი – ორჯერ დამარცხებული სიმსივნე და სანქციები ევროპისგან და ამერიკისგან

სირიის რკინის ლედი ასმა ასადი – ორჯერ დამარცხებული სიმსივნე და სანქციები ევროპისგან და ამერიკისგან

4 ივლისი 2024
რეზო გაბრიაძის დაბადების დღე ქუთაისში აღინიშნება

რეზო გაბრიაძის დაბადების დღე ქუთაისში აღინიშნება

ივნისი 28, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი- ხაჭოსგან

როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი- ხაჭოსგან

ივლისი 4, 2024
მოდური პედიკური -როგორია 2024 წლის ზაფხულის ტენდენციები

მოდური პედიკური -როგორია 2024 წლის ზაფხულის ტენდენციები

ივლისი 4, 2024
რამ შეიძლება გამოიწვიოს სახეზე გამონაყარი

რამ შეიძლება გამოიწვიოს სახეზე გამონაყარი

ივლისი 4, 2024
რა უნდა გაითვალისწინოთ საფრანგეთში ჩასვლისას

რა უნდა გაითვალისწინოთ საფრანგეთში ჩასვლისას

4 ივლისი 2024
სად მდებარეობს ქართული ტაძრები საფრანგეთში

სად მდებარეობს ქართული ტაძრები საფრანგეთში

4 ივლისი 2024
ყველაფერი, რაც პასპორტზე უნდა იცოდეთ

ყველაფერი, რაც პასპორტზე უნდა იცოდეთ

4 ივლისი 2024
ვაკის რაიონში დასასვენებელი სივრცის რეაბილიტაცია განხორციელდა

ვაკის რაიონში დასასვენებელი სივრცის რეაბილიტაცია განხორციელდა

ივლისი 4, 2024
ძველი და ახალი ბინების ფასი -თბილისში

ძველი და ახალი ბინების ფასი -თბილისში

ივლისი 4, 2024
საქართველოს ეროვნულ ნაკრებს  ღირსების ორდენი გადაეცა

საქართველოს ეროვნულ ნაკრებს ღირსების ორდენი გადაეცა

ივლისი 3, 2024
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები