შენი სუფრა
ყოველთვის მაქვს მაცივარში. ნებისმიერ სალათს მირჩევნია.
პომიდვრის ნაჭრები ზამთრისთვის, ინახება მაცივარში როგორც ახალი ჩემს ოჯახში მათ ნამდვილად არავინ ჭამს. ქმარს შეუძლია ხანდახან მწნილის ჭამა, შვილები კი…
ბანანი -მწვანე, მწიფე თუ გადამწიფებული? – როდის უნდა ჭამოთ
გიყიდიათ ოდესმე ოდნავ მომწვანო ბანანი იმ იმედით, რომ : “არა უშავს, ცოტა ხანს დავაცდი და და ვარგისი იქნება საჭმელად?” შესაძლებელია,…
იმისათვის, რომ გამოვიდეს ნაზი და ჰაეროვანი, გაითვალისწინეთ ეს ორი რჩევა.
უნდა გაითვალისწინოთ ერთი რომ კეფირისა და გამაფხვიერებელის ნაზავის ცომში შერევისას, როცა ბუშტუკები ჩნდება, უმალვე ღუმელში უნდა შედგათ, და მეორე –…
სოსისი, ძეხვი, ლორი… კიბოს რისკს ზრდის – გიორგი ფხაკაძის გაფრთხილება
დამუშავებული ხორცი დიაბეტის, გულის დაავადებისა და კიბოს რისკს ზრდის — ყოველდღე ერთი სოსისი საკმარისია! სოსისი, ძეხვი, ლორი… კიბოს რისკს ზრდის…
ოჯახი იწყებს სამზარეულოში ყურებას ჯერ კიდევ მაშინ, როცა შიგთავსი მზადდება . მათ იციან, რომ რაღაც გემრიელი ცხვება!
ხაჭოს რულეტი ვაშლით ღუმელში მაცივარში ყოველთვის გვაქვს ხაჭო. რამდენი რამის მომზადება შეიძლება ამ ჯანსაღი პროდუქტისგან: ნამცხვრებიდან დაწყებული, ბლინების შიგთავსამდე. მაგრამ…
სამარხვო ნამცხვრის რეცეპტი კვერცხისა და რძის გარეშე
ზოგჯერ გვწყინდება მკაცრი დიეტები და გვინდება რაღაც ტკბილისა და კალორიულის მიღება. თუმცა თუკი საქმე მარხვას ეხება, სჯობს მოვამზადოთ სამარხვო ნამცვარი…
The Daily Newsletter
