რჩევები

როგორ ავარჩიოთ 3 ნეიტრალური ფერი თანამედროვე და მარადიული ინტერიერისთვის

ნეიტრალური ფერები ინტერიერში მუდამ პოპულარული არჩევანია. მათი სიმშვიდე და სისუფთავე არა მხოლოდ თანამედროვე იერსახეს ქმნის, არამედ დროში უცვლელი სტილის შენარჩუნების…

რა საშიშროების შემცველი შეიძლება აღმოჩნდეს სახლში ყოფნა

შენობაში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმები.   სახლში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. შენობაში ძალიან…

შენობაში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმები. სახლში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. შენობაში ძალიან დიდი დროის გატარებამ, განსაკუთრებით ბუნებრივი განათების გარეშე, შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმი, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ცუდ ძილს და ენერგიის ნაკლებობას. გარდა ამისა, სახლში დიდ ხანს მჯდომ ადამიანებს უფრო მეტად აღენიშნებათ D ვიტამინის დეფიციტი. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება, ცუდი განწყობა და ძვლების ჯანმრთელობის პრობლემები. ასეთი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მინიმუმ ათი წუთის განმავლობაში გარეთ გასეირნება, მაგალითად, სადილის შემდეგ. გამოვლენილიაცირკადულირიტმისდარღვევისსაშიშიშედეგისაერთაშორისო სამეცნიერო ჯგუფმა, რომელსაც ხელმძღვანელობდნენ საუთჰემპტონის უნივერსიტეტის (დიდი ბრიტანეთი) მკვლევარები, აღმოაჩინა, რომ ცირკადული რითმების დარღვევამ (განსაკუთრებით ძილის რეჟიმი) შეიძლება გაამწვავოს დეპრესია და ნევროზი და ასევე გამოიწვიოს განწყობის არასტაბილურობა. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). ახალი კვლევა მოიცავს ბოლოდროინდელ ნაშრომებში განხილულ მეცნიერულ მიმოხილვას ძილს (და სიფხიზლეს) და ფსიქიკურ დაავადებას შორის კავშირის შესახებ. აღნიშნულია, რომ მეცნიერები განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობდნენ ფსიქიკური აშლილობის მქონე მოზარდებსა და ახალგაზრდებს. კვლევების მეტა-ანალიზმა აჩვენა, რომ ადამიანის ბუნებრივი ბიორიტმის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს დეპრესია, შფოთვა და ნევროზი. გარდა ამისა, ძილის რეჟიმის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა. იხილეთ სრულად

თვალებში ოქროს მტვერი შეიძლება უჩვეულო თერაპიად მოგეჩვენოთ, მაგრამ როგორც აშშ-ში თაგვებზე ჩატარებული ახალი კვლევა აჩვენებს, ამ მეთოდით პოტენციურად შესაძლებელია ასაკთან…

სამზარეულოს 3 ფერი, რომელიც 2025 წელს აქტუალურობას დაკარგავს

ინტერიერის დიზაინი, მათ შორის სამზარეულოს ფერთა არჩევანი, მუდმივად იცვლება. წლიდან წლამდე ჩნდება ახალი ტენდენციები, რომლებიც ძველს ანაცვლებს. 2025 წელს დიზაინის…

3 ყველაზე პოპულარული სტილი ინტერიერში

ინტერიერის დიზაინში სტილის შერჩევა განსაზღვრავს სივრცის ატმოსფეროსა და ფუნქციონალურობას. ზოგიერთი სტილიგანსაკუთრებული პოპულარობით სარგებლობს, რადგან ისინი სხვადასხვა გემოვნებისა და მოთხოვნილების მქონე…

იაპონელების ხანგრძლივი ცხოვრების საიდუმლო

მსოფ­ლი­ოს რამ­დე­ნი­მე პა­ტა­რა რე­გი­ო­ნია, სა­დაც დიდ­ხანს ცხოვ­რო­ბენ ადა­მი­ა­ნე­ბი, იაპონელების ხანგრლივი ცხოვრების საიდუმლო იაპონელების დღეგ­რძე­ლო­ბი­სა და ბედ­ნი­ე­რი ცხოვ­რე­ბის სა­ი­დუმ­ლო რაშია? ას­წლე­უ­ლე­ბის…

- Advertisement -
Ad imageAd image