რომელი ყველის ჭამა შეგიძლიათ წონაში კლების დროს – 5 საუკეთესო სახეობა
ხაჭო არის მაღალკალორიული პროდუქტი და ბევრი ადამიანი უარს ამბობს მის ჭამაზე წონის დაკლების დროს . პირიქით, ყველი შეიძლება და უნდა…
ერთკვირიანი ჯანსაღი კვების გეგმა, რომელიც აუცილებლად უნდა სცადო
დღე 1-2 საუზმე. ერთი კვერცხისა და სამი ცილისგან მომზადებული შემწვარი კვერცხი მწვანე ბოსტნეულით და 1 კოვზი გახეხილი მყარი ყველით. შესაფერისი…
“გიორგი ფხაკაძის რეზიდენციის ეზოს დაგეგმარება ჩემთვის, როგორც პროფესიონალისთვის, ძალიან საინტერესოა”- ინტერვიუ ლანდშაფტის დიზაინერ ნანიკო ჯოლოხავასთან
მედიაჰოლდინგი "შენი" გთავაზობთ ინტერვიუს ლანდშაფტის დიზაინერ ნანიკო ჯოლოხავასთან, რომელიც პროფესორ გიორგი ფხაკაძის თბილისის რეზიდენციის ეზოს ლანდშაფტის დაგეგმარების პროცესშია ჩართული და…
რომელი ვირუსები ცირკულირებს საქართველოში
იაშვილის სახელობის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორმა, ივანე ჩხაიძემ ქვეყანაში არსებულ ეპიდვითარებაში ისაუბრა. მისი თქმით, გრიპი გადამდებია სიმპტომების გამოჩენამდე ერთი…
უნდა იმარხულოს თუ არა ბავშვმა
რა ასაკიდან უნდა შეინახონ ბავშვებმა მარხვა, როდის უნდა თქვან აღსარება, როგორ უნდა მოემზადონ ისინი ზიარებისთვის. ამის შესახებ საუბრობს დეკანოზი საბა…
ილია მეორის რჩევა მათ, ვისაც ოჯახის წევრი ჰყავს ავად
როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ოჯახში ვიღაც ავად არის. ნახეთ, უწმინდესისა და უნეტარესის, სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის, ილია II-ის რჩევა: „როცა ოჯახში…
The Daily Newsletter
