ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს, ამცირებს შაქრის დონეს – ის, რაც ბევრმა არ იცის
ამ მცენარეს სასწაულმოქმედი თვისებების გამო სიცოცხლის ელექსირს უწოდებენ. უამრავ რამეს უხდება და წამლობს. შეიცავს: ვიტამინებს: A, C, K, B ჯგუფის…
ფეხებში ტკივილი სიარულის დროს – რატომ არის ეს საშიში და რატომ უნდა მივაქციოთ ყურადღება?
ფეხებში ტკივილი სიარულის დროს? – ეს შეიძლება იყოს მაღალი ქოლესტერინის პირველი გაფრთხილება! ნუ გაუშვებთ ხელიდან ამ სიგნალს. პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, ცდილობთ…
იტალიური ტრადიციული კერძიდან ქართულ ნიგვზიან ბადრიჯნამდე!
ბევრი მათგანი, ვინც არ არის ბადრიჯნის მოყვარული, სიამოვნებით ჭამს ასე მომზადებულ რულეტებს. რა შეგვიძლია ვთქვათ ამ ბოსტნეულის ერთგულ გულშემატკივრებზე? ის…
რატომ არ უნდა მოვამზადოთ ბროკოლი ყვავილოვან კომბოსტოსთან ერთად?
ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო ორივე ჯვაროსანთა (Brassicaceae) ოჯახის წარმომადგენლები არიან და შეიცავენ უამრავ სასარგებლო ნუტრიენტს. თუმცა, მათი ერთად მომზადება შესაძლოა…
ქართული სალათა პომიდორითა და თხილით
მსუბუქი და გემრიელი ქართული სალათა ბოსტნეულის სიყვარულითაა შთაგონებული. ქართული სალათა მთელ ოჯახს მოეწონება. არ მოგერიდოთ ექსპერიმენტების, დაუმატეთ სალათს ტკბილი წიწაკა,…
როგორ მოვამზადოთ ნამდვილი კლასიკური ჭვიშტარი
ჭვიშტარი – ეს არის ტრადიციული ქართული კერძი, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია სვანეთში. ჭვიშტარი უგემრიელესი, არომატული და ნოყიერი მჭადია, რომელსაც შიგნით მდნარი…
