ტორტი შაქრისა და კვერცხის გარეᲨე
ფორთოხლის ნამცხვარი შაქრისა და კვერცხის გარეშე — არატიპიური ბისკვიტი საოჯახო სუფრისთვის კლასიკური ნამცხვრების უმრავლესობა შაქარსა და კვერცხზეა დაფუძნებული, განსაკუთრებით მაშინ,…
სწორი კვების ნორმირება
საქმიანობის ტიპის მიხედვით სწორი კვების ნორმირება: ენერგეტიკული მოთხოვნები და რაციონის დაგეგმვა სწორი კვების დაგეგმვისას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ადამიანის საქმიანობის ტიპს,…
ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები
ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები — მარტივი დესერტი გამოცხობის გარეშე ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სწრაფი დესერტია, რომელიც არ…
რატომ სჭირდება ბავშვს მშობლის ყურადღება ყველაზე მეტად ადრეულ ასაკში – „უნდა ვეცადოთ, გარდატეხის ასაკამდე ვიყოთ შვილებთან, მერე აღარ ვჭირდებით…“ – თამარ გაგოშიძე
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ბავშვებთან ურთიერთობა მხოლოდ ყოველდღიური ზრუნვისა და ფიზიკური თანდასწრების საკითხი არ არის. თანამედროვე ფსიქოლოგიური და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის კვლევები აჩვენებს,…
იცოდით, რომ ბროკოლი ხელოვნურად შექმნილი ბოსტნეულია?
ბროკოლი ველურ ბუნებაში არ არსებობს — როგორ შექმნა ადამიანმა ეს ბოსტნეული ბროკოლი ველურ ბუნებაში არ გვხვდება და მისი არსებობა ადამიანის…
ჰორმონები და მეტაბოლიზმი: რატომ გროვდება ცხიმი მუცლის მიდამოში და როგორ მოვიშოროთ იგი
შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი მუცლის არეში ცხიმის დაგროვება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და ხშირად ყველაზე შემაწუხებელი ცვლილებაა, რომელსაც ადამიანები ასაკის მატებასთან ერთად…
