გერმანული კარტოფილის სალაᲗა
სამი ინგრედიენტით მომზადებული გერმანული კარტოფილის სალათი — მარტივი და უჩვეულო რეცეპტი ყოველდღიური და სადღესასწაულო სუფრისთვის როდესაც დრო შეზღუდულია, მაგრამ სუფრაზე…
Ძილის გაუმჯობესების 5 რᲩევა, პროფესორ გიორგი ფხაკაᲫისგან
როგორ გავაუმჯობესოთ ძილის ხარისხი დღის განმავლობაში – 5 მეცნიერულად დასაბუთებული რჩევა პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი გრძნობთ…
როგორ დავიწყოᲗ ვარჯიᲨი სპორტდარბაზᲨი?
როგორ დავიწყოთ სპორტდარბაზში სიარული და შევქმნათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი ბევრ ადამიანს სურს ცხოვრების წესის შეცვლა, გაჯანსაღება და საკუთარი სხეულის უკეთ…
როგორ ᲨევანელოᲗ დაბერების პროცესი – პროფესორ გიორგი ფხაკაძის რჩევები
ცუდი კვება ახალგაზრდებშიც კი აჩქარებს დაბერებას – რატომ არის ეს სერიოზული ესთეტიკური და ჯანმრთელობის პრობლემა? ჩვენი ყოველდღიური კვებითი არჩევანი მხოლოდ…
სისხლძარღვთა ქირურგი მოსახლეობას აფრთხილებს – „წურბელის ნერწყვში არის ბაქტერია, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ინფექციები“
სისხლძარღვთა ქირურგი, ლაშა სუხაშვილი ვიდეომიმართვაში წურბელებით მკურნალობაზე საუბრობს „ხალხური მკურნალობა ერთ დროს ეფექტური და საჭირო იყო, თანამედროვე სამყაროში მას უფრო მეტი ზიანი…
ქლიავის არომატული კერძის რეცეპტი
ქლიავის ფარშირებული კერძი ნიგვზითა და ყველით — ეფექტური და სწრაფი რეცეპტი სადღესასწაულო სუფრისთვის ქლიავი ქართულ და საერთაშორისო სამზარეულოში მრავალფეროვანი გამოყენებით…
