ფიტნესი

აუმჯობესებს გულის მუშაობას და ძილს: ექიმმა დაასახელა საკვები, რომელიც შეიცავს სასარგებლო ვიტამინს

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე კაიროში ჯანმო-ს (WHO) მეორე გლობალური ქსელის შეხვედრას ესწრება

40 წლის იაპონელი ამტკიცებს, რომ უკვე 12 წელია დღეში მხოლოდ 30 წუთის განმავლობაში სძინავს

დასახელდა მელოდია, რომელიც უმჯობესია მაღვიძარასთვის აარჩიოთ

რომელი სასმელი გვიკლავს წყურვილს ცხელ ამინდში ყველაზე უკეთ

20 იდეალური წყვილი: ჯანსაღი კვება და პროდუქტის სწორად კომბინირება

რა რისკზე წავიდა ნინი ოქროპირიძე და ვის ეშინია ბოდიბილდერი გოგონების

რას ურჩევენ ქალებს ვარსკვლავები მამაკაცებთან ურთიერთობაში

სახალისო პოსტი ქართველ წყვილზე, რომელმაც 40-წლიანი დაშორების შემდეგ ერთმანეთი ხელახლა იპოვა – „მომენტი, როცა ნინოს დაურეკეს და უთხრეს…“

როგორ უნდა ივარჯიშოთ, იკვებოთ და მიაღწიოთ სასურველ შედეგს – ექსკლუზიური ინტერვიუ პოპულარულ ფიტნეს ინსტრუქტორ თიკო ყაველაშვილთან