საკითხავი
ყველაზე გავრცელებული კანის პრობლემები ზაფხულში
ზაფხულში კანის პრობლემები აქტიურად იჩენს თავს. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რაც ზაფხულში კანს აზიანებს. ზაფხულში კანის გავრცელებული პრობლემებია: აკნეს გამონაყარი –…
როგორ ვთქვათ ტკბილზე უარი და როგორ დავიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები
არაფერი ისე არ მახალისებს, როგორც ერთი ნაჭერი კენკრის ნამცხვარი, შოკოლადის ტორტი ან უბრალოდ ნებისმიერი ტკბილეული. გასაკვირი არ არის, რომ ტკბილზე…
ტოპ 3 გამორჩეული ქართული ქორწილი
ქორწილის ტრადიცია ყველა ქვეყანაში განსხვავებულია, თუმცა ერთ რამ, რაც მათ აერთიანებთ, ყველგან უცვლელია – ემოციები. სწორედ დაუვიწყარი ემოციების შესაქმნელად ეწყობა…
როგორ მოვუაროთ ფრჩხილებს სახლის პირობებში
ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და ლამაზი ფრჩხილი, რომელიც სილამაზისა და იმიჯის ნაწილია.სახლის პირობებშიც კი შეგიძლიათმოუაროთ ფრჩხილებს.ამისთვის მთავარია, რომ გამონახოთ თავისუფალი…
დღის მანძილზე 20 წუთი ძილი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს – ეს უნდა იცოდეთ
მაშინაც კი, თუ მშვენივრად გეძინათ, შეგიძლიათ დღის განმავლობაში 20-25 წუთი გამოყოთ ძილისათვის - ამ გზით თქვენარა მხოლოდ მოიხსნით დაღლილობას, არამედ…
ეთერზეთი, რომელიც შესუნთქვისას არტერიულ წნევას ამცირებს და უძილობასაც შველის
ჩვენი არტერიული წნევა დღის განმავლობაში მერყეობს, მაგრამ ბუნებრივად მცირდება ღამით. კვლევაზე დაყრდნობით, როდესაც სხეული მოსვენებულ მდგომარეობაშია და გულისცემა ნელია, ჩვენ…
