საკითხავი
თბილისის 5 ქუჩა, რომლებიც აუცილებლად უნდა ნახოთ
თბილისის ქუჩები ერთ-ერთი ყველაზე მრავალფეროვანია, სადაც ძველი და ახალი არქიტექტურა, კულტურა და ცხოვრების სტილი ერთმანეთში შეუდარებლად ერწყმის. ქალაქში უამრავი უბანია,…
ვარდისუბანი — ისტორიული უბანი თბილისის ცენტრში
ვარდისუბანი მდებარეობს თბილისში, რომელიც ნაწილობრივ შედის ვერის უბანში. ის განლაგებულია თანამედროვე მელიქიშვილის ქუჩასა და ზემო ვერის (სემიონოვკის) დასახლებას შორის. ისტორიული…
თავის მოვლის რუტინა მათთვის ვისაც აკნე აწუხებს
აკნე მხოლოდ კოსმეტიკური პრობლემა არ არის — ის პირდაპირ აისახება თვითშეფასებაზე და ზოგჯერ ჯანმრთელობაზეაც. თუმცა, სწორი თავის მოვლის რუტინა დაგეხმარებათ,…
პეკინური კომბოსტოს რულეტი
პეკინის კომბოსტოს რულეტები მოამზადეთ განსაკუთრებულად გემრიელი გამოდის პეკინური კომბოსტო –ბევრი ჯანსაღი სალათის შეუცვლელი ინგრედიენტია. შემწვარი ჩინური კომბოსტოს რულეტები ახალი სიტყვაა…
10 წესი, რომელიც ჯანსაღი ცხოვრების დაწყებაში დაგეხმარებათ
10 წესი, მათთვის ვინც ჯანსაღი ცხოვრების დაწყებას გეგმავს ჯანსაღი ცხოვრების დაწყება არ მოითხოვს რადიკალურ ცვლილებებს — საკმარისია რამდენიმე მარტივი ჩვევა,…
ბალანსირებული მენიუ – როგორ შევქმნათ სწორი კვების რეჟიმი? 10 მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ჯანმრთელი კვებისკენ
სწორი კვება ჩვენი ცხოვრების ხარისხზე დიდ გავლენას ახდენს. მაგრამ როგორ შევქმნათ მენიუ, რომელიც არამარტო გემრიელი, არამედ ბალანსირებულიც იქნება?იხილეთ ქვემოთ მოცემული…
