საკითხავი
როდის უნდა მივირთვათ ხილ-ბოსტნეული ორგანიზმა რომ მაქსიმალურად აითვისოს ვიტამინები
ხილისა და ბოსტნეულის მიღების სწორი დრო — რას გვირჩევს კვების პრაქტიკა ხილისა და ბოსტნეულის ყოველდღიური მოხმარება დაბალანსებული კვების საფუძველია. თუმცა…
ჭვავის პური -არის თუ არა ნამდვილად დიეტური და სასარგებლო
ჭვავის პური — რატომ უწოდებენ მას „ნამდვილ პურს“ ევროპის მრავალ ქვეყანაში ქართული სუფრისთვის პური მხოლოდ საკვები პროდუქტი არ არის —…
კექსი რომელიც სულ რათაც ათი წუთი და უკვე ღუმელშია
ვაშლის კექსი ჭიქაში — მოამზადეთ „შენი სუფრის“ რეცეპტით ვაშლის დესერტები ქართული სუფრისთვის ყოველთვის აქტუალურია — იქნება ეს ტრადიციული ღვეზელი თუ…
3 ყველაზე მოდური პირველი ლედი
მას შემდეგ, რაც დონალდ ტრამპი მეორედ გახდა ამერიკის შეერთებული შტატების პრეზიდენტი, საზოგადოებრივი ყურადღება კვლავ მოექცა მის მეუღლეს —მელანია ტრამს. პირველი…
სახის კანის რუტინა ზამთარში
დერმატოლოგის მიერ დამტკიცებული სახის კანის მოვლის რჩევები ზამთრისთვის ზამთარი კანისთვის გამოცდაა. დაბალი ტემპერატურა, მკაცრი ქარი და შიდა გათბობის შედეგად შემცირებული ტენიანობა ქმნის…
ჭარბ წონასთან და სიზარმაცესთან ბრძოლა, ცნობილი ბლოგერი საკუთარ გამოცდილებას გვიზიარებს
24 წლის ოლიას ტრანსფორმაცია — 70 კილოგრამით ნაკლები წონა და ახალი ცხოვრების დასაწყისი სხეულთან ურთიერთობა თითოეული ადამიანის პირადი და ხშირად…
