დიეტოლოგი ამბობს, რომ განტვირთვის დღე აუცილებელია. ჩადექი ფორმაში 24 საათში ამ რეცეპტის დახმარებით.
განტვირთვის დღეები დროდადრო ყოველთვის საჭიროა, მათთვისაც კი ვისაც ჭარბი წონა არ აწუხებს. როგორც მეცნიერები ამბობენ, ახლა კაცობრიობამ ზედმეტი ჭამის ეპოქაში…
როგორ მოვიშოროთ მუცლის არეში ცხიმი. ეფექტური საშუალება
როცა საუბარია ზედმეტ ცხიმზე მუცლის არეში, მნიშვნელობა აქვს თითოეულ სანტიმეტრს, მაგრამ არის ისეთი ჩვევები, რომელთა უარყოფა დაგვეხმარება თავად შევძლოთ ამ…
რომელი ხილისგან დავამზადოთ სახის კანისთვის ნიღბები
სულაც არ არის აუცილებელი, ძვირი გადაიხადოთ დამატენიანებელ კრემებსა თუ ლოსიონებში. შეგიძლიათ, სახლის პირობებში ხილისგან თავად მოამზადოთ სახის კანის მოსავლელი საკმაოდ…
სპორტდარბაზი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი
სპორტდარბაზში ვარჯიში მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა არ არის – ეს არის ცხოვრების ჯანსაღი წესის ნაწილი, ჯანსაღი ცხოვრების წესი ხელს უწყობს ჯანმრთელობას,…
ჯანმრთელობის საფრთხეები – რას ვურჩევთ მწვადის მოყვარულებს?
ალუმინის ფოლგა მწვადზე? – რატომ უნდა ვთქვათ უარი ამ ჩვევაზე ავტორი: ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი sheniekimi.ge | ოფიციალური…
სასმელები, რომლებიც წვავენ ცხიმს ორ კვირაში და გარანტირებულ შედეგს მოგიტანთ.
როცა მოდური ჟურნალის ყდაზე ხედავთ ლამაზ და მოხდენილ მოდელის ფოტოს, ყოველთვის ეს აზრი გაგიელვებთ: ” მეც მინდა ასე გამოვიყურებოდე”. თითქოს…
