სუფრა
როგორ გავაქროთ თევზის სუნი სამზარეულოდან?
თევზის მომზადება უსიამოვნო პროცესია. გემრიელია, მაგრამ მის სუნს ხშირად შეუძლია დიდხანს დარჩეს სამზარეულოს ინვენტარზე. განსაკუთრებით ჭურჭელსა და სამზარეულოს დაფაზე, თევზის…
ხილი რომელიც ცხიმს წვავს
ხილი, რომელიც ნებისმიერ სპორტდარბაზზე უკეთ წვავს ცხიმს: ხილი ხელს უწყობს ნაყროვანებას და ამცირებს კალორიების მიღებას. დიეტოლოგები გირჩევენ, რომ მიირთვათ ხილი…
ფორთოხალი დეპრესიის წინააღმდეგ – გიორგი ფხაკაძე სენსაციურ კვლევაზე საუბრობს
ფორთოხალი დეპრესიის დამარცხებაში დაგეხმარებათ! როგორ? ფორთოხალი ყოველდღიურ რაციონში დეპრესიის რისკს 20%-ით ამცირებს! 🧠 ჰარვარდის სამედიცინო სკოლისა და მასაჩუსეტსის გენერალური ჰოსპიტლის…
ავოკადოს სალათი – მოუწყვეთ ორგანიზმს განტვირთვა
მოამზადეთ ჯანსაღი და მარტივი ავოკადოს სალათი ავოკადოს სალათი – სასარგებლო ნივთიერებებით დაგტვირთავთ და მავნე ტოქსინებისგან გაგათავისუფლებთ. – ბუნებრივი, მარტივად მოსამზადებელი…
რა ვუყოთ ძველ სააღდგომო კვერცხებს და შეიძლება თუ არა მისი გადაყრა?
სააღდგომო კვერცხები ქართულ ტრადიციაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ. ისინი არა მხოლოდ დღესასწაულის სიმბოლოა, არამედ ოჯახური სითბოსა და ერთიანობის გამოხატულებაც. სააღდგომო კვერცხი…
ვახშამი ნამდვილი გურმანებისთვის
ვახშამი გურმანებისთვის- გემოს ზეიმი, რომელსაც ვერ დაივიწყებ ვახშამი გურმანებისთვის არ არის მხოლოდ საკვების მიღება – ეს ნამდვილი რიტუალია, დახვეწილი არომატებისა…
