კვერცხის დიეტით 2 კვირაში 13 კილოს დაიკლებთ. ნუ დაივიწყებთ გემრიელ ჭამას!
ხანდახან გახდომის სურვილი მიუღწეველი გვეჩვენება. განსაკუთრებით გზის დასაწყისში, როცა რთულია შეცვალო კვების ჩვევები, ფიზიკური აქტივობა კი ტიტანურ ძალისხმევას მოითხოვს. კვერცხის…
ტორტი “დღესასწაული”
ტორტი “დღესასწაული” შემადგენლობა:ქათმის ღვიძლი 400 გრ. ბრინჯი 80 გრ. კარაქი 50 გ. კვერცხი 4 ც. არაჟანი 5 ს/კ. ხორბლის ფქვილი 2 ლ. ხაჭოს ყველი 250 გ. ხახვი…
პაციენტი – როგორ დავიცვათ თავი ჯანდაცვის სისტემაში არსებული ბიუროკრატიული ბარიერებისგან?
ჯანდაცვის სისტემაში პაციენტებს ხშირად უწევთ ბიუროკრატიულ სირთულეებთან შეჯახება – იქნება ეს საჭირო დოკუმენტაციის მოძიება, ადმინისტრაციული პროცედურების გავლა თუ სხვადასხვა ინსტანციაში…
ეს იაფი კრემი საოცრად აახალგაზრდავებს და წმენდს კანს! – 1 საშუალება ბევრი პრობლემისთვის
ვიშნევსკის კრემი ძლიერი, ანტისეპტიკური საშუალებაა, რომელზეც ცოტა თუ ამახვილებს ყურადღებას. სულ ტყუილად! ამ პრეპარატის მეშეობით კანის სერიოზულ პრობლემებს მოარჩენთ და…
რატომ აწყობენ იაპონელები წყლით სავსე ბოთლებს სახლის კართან
იაპონია ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული და უჩვეულო ქვეყანაა მსოფლიოში. იაპონია ტრადიციების და თანამედროვეობის უნიკალური მიქსია, სადაც შეგიძლიათ იხილოთ უამრავი ტრადიციული არქიტექტურული…
როგორ შევინახოთ მწვანილი მაცივარში
ცერეცო, ოხრახუში, ქინძი, რეჰანი – ცოცხალი მწვანილი მთლიანად გარდაქმნის ნებისმიერი კერძის გემოს. ძალიან ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა და ერთი კონის ნაცვლად,…
აპლიკაციები, რომლებიც თბილისში გადაადგილებას გაგიმარტივებენ
თბილისი, აქტიური და ცოცხალი დედაქალაქია, სადაც მოძრაობა სწრაფ გადაწყვეტილებებს საჭიროებს. საბედნიეროდ, არსებობს აპილაციები, რომელიც დაგეხმარება ტრანსპორტის, ტაქსის ან ნავიგაციის ოპტიმიზაციაში.…
პაციენტთა განათლება და მათი მნიშვნელობა ჯანდაცვის სისტემაში
პაციენტთა განათლება ჯანდაცვის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ხელს უწყობს პაციენტების ჩართულობასა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ინფორმირებული პაციენტი უფრო მოტივირებულია, მიიღოს სწორი გადაწყვეტილებები…
თბილისში მონტესორის პირველი ბაღი გაიხსნა – სწავლება სრულიად ახალი სტანდარტით
თბილისში ოფიციალურად გაიხსნა მონტესორის პირველი საბავშვო ბაღი, სახელწოდებით „მონტესორი უნივერსი“. ეს არის უნიკალური სივრცე, სადაც ბავშვების განვითარება ხდება თანამედროვე მონტესორის…
2024 წელს “თბილისი ენერჯიმ” ₾68.3 მილიონის წმინდა მოგება მიიღო
თბილისში ბუნებრივი აირის მთავარი მიმწოდებელი კომპანია „თბილისი ენერჯი“ 2024 წლის ფინანსურ ანგარიშს აქვეყნებს, რომელიც საერთაშორისო აუდიტორული კომპანია Ernst & Young-ის…
