SheniAmbebi.ge

დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მიჰყევით:
18827 სტატიები

როგორ გავხადოთ სამზარეულო უფრო სივრცული და ჰაეროვანი – რჩევები და ხრიკები

სწორად ორგანიზებული და სივრცული სამზარეულო ქმნის არა მხოლოდ ესთეტიკურ გარემოს, არამედ ზრდის ფუნქციონალურობას და კომფორტს. თუ გსურთ, რომ თქვენი სამზარეულო…

როგორ ავარჩიოთ 3 ნეიტრალური ფერი თანამედროვე და მარადიული ინტერიერისთვის

ნეიტრალური ფერები ინტერიერში მუდამ პოპულარული არჩევანია. მათი სიმშვიდე და სისუფთავე არა მხოლოდ თანამედროვე იერსახეს ქმნის, არამედ დროში უცვლელი სტილის შენარჩუნების…

რა საშიშროების შემცველი შეიძლება აღმოჩნდეს სახლში ყოფნა

შენობაში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმები.   სახლში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. შენობაში ძალიან…

შენობაში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმები. სახლში დიდხანს ყოფნამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. შენობაში ძალიან დიდი დროის გატარებამ, განსაკუთრებით ბუნებრივი განათების გარეშე, შეიძლება დაარღვიოს ადამიანის ცირკადული რიტმი, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ცუდ ძილს და ენერგიის ნაკლებობას. გარდა ამისა, სახლში დიდ ხანს მჯდომ ადამიანებს უფრო მეტად აღენიშნებათ D ვიტამინის დეფიციტი. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება, ცუდი განწყობა და ძვლების ჯანმრთელობის პრობლემები. ასეთი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მინიმუმ ათი წუთის განმავლობაში გარეთ გასეირნება, მაგალითად, სადილის შემდეგ. გამოვლენილიაცირკადულირიტმისდარღვევისსაშიშიშედეგისაერთაშორისო სამეცნიერო ჯგუფმა, რომელსაც ხელმძღვანელობდნენ საუთჰემპტონის უნივერსიტეტის (დიდი ბრიტანეთი) მკვლევარები, აღმოაჩინა, რომ ცირკადული რითმების დარღვევამ (განსაკუთრებით ძილის რეჟიმი) შეიძლება გაამწვავოს დეპრესია და ნევროზი და ასევე გამოიწვიოს განწყობის არასტაბილურობა. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). ახალი კვლევა მოიცავს ბოლოდროინდელ ნაშრომებში განხილულ მეცნიერულ მიმოხილვას ძილს (და სიფხიზლეს) და ფსიქიკურ დაავადებას შორის კავშირის შესახებ. აღნიშნულია, რომ მეცნიერები განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობდნენ ფსიქიკური აშლილობის მქონე მოზარდებსა და ახალგაზრდებს. კვლევების მეტა-ანალიზმა აჩვენა, რომ ადამიანის ბუნებრივი ბიორიტმის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს დეპრესია, შფოთვა და ნევროზი. გარდა ამისა, ძილის რეჟიმის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა. იხილეთ სრულად

თვალებში ოქროს მტვერი შეიძლება უჩვეულო თერაპიად მოგეჩვენოთ, მაგრამ როგორც აშშ-ში თაგვებზე ჩატარებული ახალი კვლევა აჩვენებს, ამ მეთოდით პოტენციურად შესაძლებელია ასაკთან…

ვინ არის 34 წლის მამაკაცი, რომელმაც 16 ეკლესიის გაძარცვა მოახერხა – სკანდალური აღიარება

 ვინ არის 34 წლის მამაკაცი, რომელმაც 16 ეკლესია გაძარცვა უჯარმაში, ავალიშვილების საყდრის სახელით ცნობილი ტაძარი ახლა წმინდა ნიკოლოზის სახელობისაა. 1755…

მყუდრო ინტერიერის 4 მთავარი საიდუმლო

მყუდრო ინტერიერი ის ადგილია, სადაც კომფორტი და ესთეტიკა ჰარმონიულად ერწყმის ერთმანეთს, ქმნის სიმშვიდეს და სითბოს. მყუდრო გარემოს შექმნა შესაძლებელია რამდენიმე…

სად ყიდის საქართველო მინერალურ და მტკნარ წყლებს

საქართველოდან მინერალური და მტკნარი წყლების ექსპორტი მზარდია. საქსტატის ინფორმაციით, 2025 წლის პირველ კვარტალში საქართველომ ექსპორტზე 43,058.45 ათასი დოლარის ღირებულების 65,153,466.27 ლიტრი წყალი გაიტანა.…

როგორ სახლში ცხოვრობს 87 წლის ადრიანო ჩელენტანო?

ლეგენდარული იტალიელი მომღერალი, მსახიობი და რეჟისორი, ადრიანო ჩელენტანო, არა მხოლოდ თავისი მუსიკალური და კინოკარიერით არის ცნობილი, არამედ თავისი უნიკალური ცხოვრების სტილითაც.…

მეზობელ ქვეყნებთან შედარებით, საქართველოში ტაქსი ყველაზე ძვირია – როგორია ტარიფები სხვა ქვეყნებში

Numbeo-მ 126 ქვეყანაში 1 კმ-ზე ტაქსის ფასების შესახებ ინფორმაცია განაახლა. სიის სათავეში შვეიცარიაა, სადაც 1 კმ-ზე ტაქსის ფასი 4.71 დოლარს…

ელექტროენერგიის გამომუშავება შემცირდა, მოხმარება – გაიზარდა. ქვეყანამ მარტში 252 გვტ. საათი ელექტროენერგია იყიდა

2025 წლის მარტში საქართველოში ელექტროენერგიის გამომუშავება წლიურად 9.2%-ით, 1 026 გვტ. საათამდე შემცირდა, - ამის შესახებ „თიბისი კაპიტალის“ კვლევაშია აღნიშნული.…

- Advertisement -
Ad imageAd image