ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი 7 პროდუქტს ასახელებს მონელებისა და ენერგიისთვის
- ნატურალური იოგურტი – ცოცხალი პრობიოტიკები ნაწლავის მიკრობიომისთვის.
- დამწიფებული ბანანი – პექტინი, რომელიც კვებავს „კარგ“ ბაქტერიებს.
- მოხარშული სტაფილო – რბილი ბოჭკოები ნაწლავების დასამშვიდებლად.
- მოცვი – ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ამცირებენ ანთებით პროცესებს.
- შვრიის ფაფა – ბეტა-გლუკანი მიკრობიომის კვებისა და რეგულარობისთვის.
- მოხარშული ნიორი – ბუნებრივი პრებიოტიკი იმუნიტეტისთვის.
- მოხარშული ვაშლი – პექტინის საუკეთესო წყარო შებერილობის წინააღმდეგ.
პატარა რჩევა: დაიწყეთ დილა თბილი ლიმონიანი წყლით ეს ნივთიერებათა ცვლის საუკეთესო „გამღვიძებელია“.
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. 7 პროდუქტი მონელებისა და ენერგიისთვის [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 აგვ 30]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/7-%e1%83%9e%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%93%e1%83%a3%e1%83%a5%e1%83%a2%e1%83%98-%e1%83%9b%e1%83%9d%e1%83%9c%e1%83%94%e1%83%9a%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%a1%e1%83%90-%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%94/
sheniekimi.ge/ambebi
