ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული – ფეხის კრუნჩხვები ღამით

ფეხის კუნთებში ტკივილის, მოჭიმულობისა და სპაზმების გაჩენა ხშირად სხვადასხვა ფაქტორთან არის დაკავშირებული.

გარდა სისხლის შედედების თვისებების ცვლილებისა, პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს გადაძაბული ფიზიკური დატვირთვით ან კუნთების დაღლილობითაც.

ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზი არის გადაცივება — მაგალითად, ცივ წყალში ხანგრძლივად ყოფნა ან დაბალი ტემპერატურის გარემოში ყოფნა. ამგვარ პირობებში კუნთს შესაძლოა სპაზმი განუვითარდეს. ასევე ცნობილია, რომ ერთ პოზაში დიდხანს გაჩერებამ, განსაკუთრებით თუ ის მოუხერხებელია, შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის დაჭუჭყება და შემდგომ კუნთის შეკუმშვა.

კუნთების ტოკვისა და კრუნჩხვების გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება გახდეს მინერალების დისბალანსიც — მაგალითად, კალციუმის ან მაგნიუმის დონის დაქვეითება, რაც ზრდის ნერვებისა და კუნთების მგრძნობელობას. თავდაპირველად ადამიანი გრძნობს დაღლილობასა და სისუსტეს, ხოლო შემდეგ ეს მდგომარეობა შეიძლება კრუნჩხვებშიც გადაიზარდოს. ვარიკოზის დროს ასეთი სპაზმები განსაკუთრებით ღამით იჩენს თავს.

ზოგჯერ კუნთის მოულოდნელი კრუნჩხვები სიმპტომია სხვა, ჯერ დაუდგენელი პრობლემისა და ამის გამო ყურადღების მიქცევა მნიშვნელოვანია.

მიზეზის დასადგენად ექიმები რეკომენდაციას აძლევენ სრულფასოვან გამოკვლევას: სისხლის ანალიზებს, ნივთიერებათა ცვლის შეფასებას, ფლებოლოგის, ენდოკრინოლოგის ან ნევროლოგის კონსულტაციას — პრობლემა შეიძლება ამ სპეციალისტების კომპეტენციასაც ეკუთვნოდეს.

ფეხის კუნთების კრუნჩხვები შესაძლოა ბრტყელტერფიანობამაც გამოიწვიოს — ძირითადი პრობლემის მართვის შემდეგ ეს სიმპტომი, როგორც წესი, მცირდება ან ქრება. ასევე ცნობილია, რომ ნიკოტინისა და კოფეინის ჭარბი მოხმარება ზოგიერთ ადამიანში კუნთოვან სპაზმებს აძლიერებს.

თუ მსგავსი პრობლემები ხშირად გემართებათ, მიზანშეწონილია ექიმს მიმართოთ, რათა ზუსტი მიზეზი დადგინდეს და მიიღოთ თქვენთვის შესაფერისი სამედიცინო რჩევა.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!