არსებობს რამდენიმე მარტივი მიზეზი რის გამოც წონაში მატება ხდება: არასწორი ჩვევები
1. სწრაფად ჭამა – დღეს დატვირთული ცხოვრების წესის გამო, ხშირად ულუფებს ძალიან სწრაფად მივირთმევთ. ტვინს სჭირდება გარკვეული დრო, რათა აღიქვას, რომ დავნაყრდით. საკვების სწრაფად მირთმევისას კი ტვინი ვერ ახერხებს ამას, ჩვენ კი იმაზე მეტს მივირთმევთ ვიდრე ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება.
კითხვის გაგრძელება #shenisilamaze
Sheni Network
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. 3 არასწორი წესი, რომელიც წონაში მატებას იწვევს [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 6]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/3-%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%ac%e1%83%9d%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%ac%e1%83%94%e1%83%a1%e1%83%98-%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%9b%e1%83%94%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%aa-%e1%83%ac%e1%83%9d/
sheniekimi.ge/ambebi
