K ვიტამინის შემცველობა არის აუცილებელი რათა სხეული სისხლის შედედებისგან დავიცვათ.
K ვიტამინის შემცველობა აუცილებელია ძვლების სიმტკიცის გასაძლიერებლად და გულის ჯანმრთელობისგასაუმჯობესებლად სჭირდება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენმა სხეულმა შეიძლება გამოიმუშაოს ამსაკვები ნივთიერების მცირე რაოდენობა, მისიმიღება სხვა წყაროებიდანაც გჭირდებათ.
