მთავარირჩევებიექიმი შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

ექიმი

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

By SheniAmbebi.ge

27 აგვისტო 2025

349

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას! — #image_title

შაქარი კლავს — და თქვენ ყოველდღე იღებთ მას!

შეუმჩნეველია, თითქოს უვნებელი — მაგრამ სინამდვილეში შაქარი არის წყნარი მკვლელი, რომელიც დღეში რამდენიმე ნაწილაკის სახით გაძვრება ჩვენს ორგანიზმში, ხოლო წლების შემდეგ იწვევს დიაბეტს, გულის შეტევას, ღვიძლის უკმარისობას და… სიკვდილს. გგონიათ მხოლოდ ტკბილეულშია? არა — ის იმალება წვენებში, იოგურტებში, ყავაში, „ჯანსაღ“ გრანოლებში და ენერგეტიკულ სასმელებში.

1. შაქარი — ნელი მოქმედების ტოქსინი

დავიწყოთ ფაქტებით:
• დღიური რეკომენდებული მაქსიმუმია 25 გრამი (6 ჩაის კოვზი) დამატებული შაქარი მოზრდილებისთვის.
• ერთ ბოთლ გაზიან სასმელში — 35–45 გრამია.
• ზოგიერთი წვენი ან იოგურტი შეიცავს იმდენივე შაქარს, რამდენსაც დესერტი. გააგრძელეთ კითხვა

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

iPhone: https://apps.apple.com/fr/app/sheni/id6746877342?l=en-GB

Android: https://play.google.com/store/apps/details…

Telegram არხი: https://t.me/SheniEkimi

შენი ექიმი – ცოდნა ჯანმრთელობისთვის.

#შენიექიმი #sheniekimi #

გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელობა #აქხარისხია #drpkhakadze

ხელებსა და ფეხებში ჩხვლეტის შეგრძნება საშიში დაავადების სიმპტომი შეიძლება აღმოჩნდეს

წინა პოსტი

ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ნარკომანიის პრევენციის ცენტრის აღმასრულებელმა დირექტორმა თანამდებობა დატოვა

შემდეგი პოსტი

მიხეილ სარჯველაძე ჩანაცვლებითი მკურნალობის პროგრამაზე: შეგვიძლია გადაჭრით ვთქვათ, რომ რეფორმის ეს ერთი ეტაპი წარმატებულად დასრულდა

SheniAmbebi.ge https://www.sheniambebi.ge

დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

მსგავსი პოსტები

[fetch_posts]

- Advertisement -

spot_img

ხშირად ნახვადი

ვრცლად