ქათმის ფილე პომიდორითა და ყველით

ავტორი
1 წუთიანი წაკითხვა
Disclosure: This website may contain affiliate links, which means I may earn a commission if you click on the link and make a purchase. I only recommend products or services that I personally use and believe will add value to my readers. Your support is appreciated!

გამომცხვარი ქათმის ფილე –ძალიან გემრიელი კერძია, რომელიც ბევრს მოსწონს. სამწუხაროდ, ყოველთვის ისეთი არ გამოდის, როგორიც საჭიროა. მაგრამ, ერთმა მზარეულმა მშვენიერი რეცეპტი მოიფიქრა, რომლის დახმარებითაც ხორცი წვნიანი გამოდის და მას “ზებრა” დაარქვა.

ქათმის ფილე და მისი საიდუმლო იმაშია, რომ ქათმის ფილის ან გულის ჭრილში პომიდორი თავსდება. ისინი წვენს გამოყოფენ და ხორცი პირში მოხვედრისას სასიამოვნოდ დნება.

ინგრედიენტები: ქათმის ფილე 500გ, ყველი 200გ, პომიდორი 2 ც, არაჟანი 50მლ, ნიორი 3 კბილი, სოიოს სოუსი 50მლ, ოხრახუში, მარილი

მომზადება: აურიეთ სოიოს სოუსი დაჭრილ ოხრახუშთან და დაჭყლეტილ ნიორთან ერთად. დაალბეთ ხორცი ნახევარი საათით.

დაჭერით ყველი ნაჭრებად, პომიდორი წრეებად. არაჟანი აურიეთ ნიორთან.

ფილის თითოეული ნაჭერი 3-ჯერ გაჭერით. ჭრებში მოათავსეთ ყველი და პომიდორი. მაღლა დაადეთ არაჟნისა და ნივრის ნაზავი.

წაუსვით გაზქურის ლანგარს მცენარეული ზეთი. მოათავსეთ მასზე ფილე.
გამოაცხვეთ 200გრადუს ტემპერატურაზე 30-40 წუთით.

ყველაფერი მარტივად და სწრაფად ხდება და საოცარ შედეგს მიიღებთ კითხვის გაგრძელება #shemksupra

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

📌 ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. ქათმის ფილე პომიდორითა და ყველით [Internet]. თბილისი: Sheniekimi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 აგვ 26]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%a5%e1%83%90%e1%83%97%e1%83%9b%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%a4%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%94-%e1%83%9e%e1%83%9d%e1%83%9b%e1%83%98%e1%83%93%e1%83%9d%e1%83%a0%e1%83%98%e1%83%97%e1%83%90-%e1%83%93/
sheniekimi.ge
  ქიშმიშიანი კექსის ყველაზე მარტივი რეცეპტი.
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniAmbebi.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
⚕️ © 2026 შენი ექიმი — კლინიკები და ტრიაჟი · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.