სამშაბათი, მაისი 5, 2026
- Advertisement -spot_img

ავოკადოს ტოსტი – ჯანსაღი და მარტივი საუზმე ,,შენი სუფრასგან”

ავოკადოს ტოსტი — მარტივი, მრავალფეროვანი და თანამედროვე არჩევანი ყოველდღიური მენიუსთვის ბოლო წლების განმავლობაში ავოკადოს ტოსტი იქცა ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ კერძად, რომელიც განსაკუთრებით აქტიურად განიხილება თანამედროვე...

როგორ მოვამზადოთ ჯინჯერის ჩაი – 3 მეთოდი

ჯინჯერის ჩაი — სამი მეთოდი არომატული და სასარგებლო სასმელის მოსამზადებლად ჯინჯერი საუკუნეების განმავლობაში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ სანელებლად და სასმელის ინგრედიენტად ითვლება. ჯერ კიდევ ძველ ჩინეთში...

თბი­ლი­სის ახა­ლი ზო­ო­პარ­კი დამ­თვა­ლი­ე­რებ­ლებს ზა­ფხუ­ლი­დან მი­ი­ღებს

თბილისში ახალი ზოოპარკის პროექტის ფარგლებში, ვიზიტორების მიღება სავარაუდოდ 2026 წლის ივლისის პირველი ნახევრიდან დაიწყება, რაც დედაქალაქის ურბანული ინფრასტრუქტურისა და რეკრეაციული სივრცეების განვითარებისთვის მნიშვნელოვან ეტაპად...

სა­ქარ­თვე­ლოს 5 ყვე­ლა­ზე დიდი ქა­ლა­ქი

საქართველოს სტატისტიკის ეროვნული სამსახურის განახლებული მონაცემების მიხედვით, 2026 წლის 1 იანვრის მდგომარეობით, ქვეყნის მოსახლეობის რაოდენობით ყველაზე დიდი ქალაქი თბილისია, სადაც 1 309 000 ადამიანი...

„უზმოზე 2-3 ჭიქა წყლის დალევა შეიძლება თქვენი ორგანიზმის გაჯანსაღების საუკეთესო გზად იქცეს…“ – რას წერს გიორგი ფხაკაძე

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი დილის საათებში წყლის მიღება, როგორც მარტივი ყოველდღიური ჩვევა, ხშირად განიხილება ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთ ხელმისაწვდომ საშუალებად. მიუხედავად მისი სიმარტივისა, ჰიდრატაციის მნიშვნელობა ფართოდ...

რონალდოს დიეტა — რეალური მეცნიერება თუ მორიგი მითის გაყიდვა?

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე საზოგადოებაში ცნობილი სპორტსმენების კვების რეჟიმები ხშირად იქცევა მასობრივი ინტერესის საგნად და ზოგჯერ — ჯანმრთელობის „უნივერსალურ მოდელად“. ასეთი მიდგომა მნიშვნელოვან რისკებს...

ჰორმუზის კრიზისი: სინგაპურიდან საქართველომდე რისკები

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ჰორმუზის სრუტის გარშემო მიმდინარე კრიზისი, მიუხედავად მისი გეოგრაფიული დისტანციისა, პირდაპირ კავშირშია გლობალურ ენერგეტიკულ უსაფრთხოებასთან, რაც თავის მხრივ განსაზღვრავს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის მრავალ...

ელ-ნინიო ბრუნდება – მოსალოდნელია გლობალური ტემპერატურის ზრდა და ექსტრემალური ამინდის მოვლენების გახშირება

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ელ-ნინიო მხოლოდ მეტეოროლოგიური მოვლენა არ არის; ის წარმოადგენს გლობალურ კლიმატურ ფენომენს, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სითბურ ტალღებზე, ნალექებზე, გვალვებზე, სურსათის უსაფრთხოებაზე,...

გაეროს ანგარიშის თანახმად, სამსახური წელიწადში 840 000 ადამიანს კლავს, მთავარი მიზეზი სტრესია|გაეროს კვლევა

შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი სამუშაო გარემო ადამიანის ჯანმრთელობაზე ისეთივე მნიშვნელოვნად მოქმედებს, როგორც კვება, ფიზიკური აქტივობა, ძილი და ქრონიკული დაავადებების მართვა. თანამედროვე დასაქმების პირობებში ფსიქოსოციალური რისკები...

მგლების სამყარო როგორ ასწავლიან მგლის ლეკვს მტაცებლობას – როგორ გადაარჩინეს მგლებმა იასონ ბადრიძე  

მგლების სამყარო როგორ ასწავლიან მგლის ლეკვს მტაცებლობას. „ნადირობიდან ვბრუნდებოდით, დაღლილი ლოდთან გავჩერდი, მივეყუდე. თურმე, დათვი იწვა ლოდთან. ყალყზე დადგა დათვი, მგლები ეცნენ და კანჭები დაუკბინეს. მაშინ...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.