შაბათი, ივნისი 13, 2026
- Advertisement -spot_img

მოამზადეთ მარტივი და გემრიელი ტორტილა სადილისთვის

კარტოფილისა და კვერცხის ტორტილა კერძი ქინძითა და ჩილით — მარტივი და არომატული ლანჩი მსუბუქი, მაგრამ კარგად შეზავებული სადილი ან ლანჩი ყოველთვის აქტუალური არჩევანია ყოველდღიურ სამზარეულოში....

4 პროდუქტი, რომლებიც ბუნებრივად წმენდს ღვიძლს – 4 ნაბიჯი ღვიძლის ბალანსისკენ

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი მამუკა რაშოიანი ღვიძლი გაცხიმოვნებაზე საუბრობს. როცა ღვიძლი გადატვირთულია — იწყება გაცხიმოვნება, რაც იწვევს დაღლილობას, მუცლის არეში სიმძიმეს, შებერილობას და ენერგიის მკვეთრ დაცემას. სწორ...

ყვავილოვანი კომბოსტო ყველით

ღუმელში გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო ყველითა და არაჟნის სოუსით ყვავილოვანი კომბოსტო ქართულ სამზარეულოში ხშირად აღიქმება როგორც მარტივი ბოსტნეული, თუმცა სინამდვილეში ის „სამეფო ბოსტნეულად“ ითვლება თავისი ნაზი...

რატომ უნდა მიირთვათ ბროწეული?

ბროწეული როგორც „სუპერ საკვები“ — შემადგენლობა, კვლევები და კულტურული კონტექსტი ბროწეული უძველესი დროიდან ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სიმბოლურ და მრავალმხრივ ნაყოფად, რომელიც სხვადასხვა კულტურაში ნაყოფიერების, სიუხვისა და...

წვნიანი ყველის ბურᲗებიᲗ

წვნიანი ყველის ბურთულებით — მარტივი და გემრიელი რეცეპტი დღეს SheniSupra.ge გთავაზობთ განსაკუთრებულ, გემრიელ და მარტივად მოსამზადებელ წვნიანს ყველის ბურთულებით, რომელიც შესანიშნავია დღესასწაულების შემდეგ კვების რეჟიმის მოწესრიგებისთვის. ეს...

დათი ქოქრაშვილი 12 წლის გახდა — დაბადების დღის ემოციურ კადრებს დათის დედა, ქრისტინე მამუკაშვილი სოციალურ ქსელში აზიარებს

დავით ქოქრაშვილი, რომელმაც თავისი მებრძოლი სულითა და ოპტიმიზმით მთელს საქართველოს შეაყვარა თავი, იუბილარია. დათას 12 წელი შეუსრულდა. დათის დედა ქრისტინე მამუკაშვილი  სოციალურ ქსელში დაბადების...

კერძო სკოლებშიც დაწესდება აკრძალვა მობილურ ტელეფონებსა და სხვა საკომუნიკაციო მოწყობილობებზე

საჯარო სკოლების მსგავსად, კერძო სკოლებშიც აიკრძალება მოსწავლეების მიერ ელექტრონული საკომუნიკაციო საშუალებების, მათ შორის მობილური ტელეფონების, პლანშეტებისა და სხვა მოწყობილობების გამოყენება, – აღნიშნული ცვლილება გათვალისწინებულია...

რა შემთხვევაში შეეზღუდება სკოლაში საქმიანობა 3 წლით პედაგოგს – საკანონმდებლო ორგანო „ზოგადი განათლების შესახებ“ საქართველოს კანონში ცვლილების შეტანის თაობაზე“ კანონპროექტს მიმდინარე კვირაში, დაჩქარებული წესით...

საქართველოს პარლამენტში უკვე წარდგენილია „ზოგადი განათლების შესახებ“ კანონში ცვლილებების პროექტი, რომელიც ეროვნული რეფორმის კონცეფციის საფუძველზე მომზადდა და მიმდინარე კვირაში საკანონმდებლო ორგანო მას დაჩქარებული წესით...

რუსთავში 19 წლის გოგო მოიტაცეს და გააუპატიურეს — დაკავებულია სამი პირი

შინაგან საქმეთა სამინისტროს ინფორმაციით, სამმა პირმა 19 წლის გოგო ცოლად მოყვანის მიზნით ძალის გამოყენებით ჩასვა მანქანაში და გარდაბნის მუნიციპალიტეტში წაიყვანა. მათ გოგონას უკანონოდ აღუკვეთეს თავისუფლება,...

ესპანეთი 16 წლამდე ასაკის ბავშვებს სოციალურ ქსელებზე წვდომას აუკრძალავს

ესპანეთის მთავრობა გეგმავს 16 წლამდე ასაკის არასრულწლოვნებისთვის სოციალური მედიის გამოყენების აკრძალვას და პლატფორმებისთვის ასაკის დადასტურების სისტემების დანერგვის მოთხოვნას, რაც პრემიერ-მინისტრ პედრო სანჩესის განცხადებით, ბავშვების...
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.