სამშაბათი, ივნისი 16, 2026
- Advertisement -spot_img

როგორ ამცირებს შინაგანი თვითდაჯერებულობა სტრესსა და ემოციურ გამოფიტვას – რატომ გვჭირდება მუდმივად სხვების მოწონება და როგორ ვიპოვოთ შინაგანი სიმშვიდე?

რატომ გვჭირდება მუდმივად სხვების მოწონება და როგორ მოქმედებს ეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი ადამიანი სოციალური არსებაა და სხვებთან კავშირი მისი ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი...

ხუთწუთიანი შესვენების ძალა — რატომ სჭირდება ტვინს ყოველდღიური მიკროაღდგენა?

ხუთწუთიანი შესვენების ძალა — რატომ სჭირდება ტვინს ყოველდღიური მიკროაღდგენა? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე ცხოვრების ტემპი ადამიანებს მუდმივი ინფორმაციული ნაკადის პირობებში ამყოფებს. სამუშაო, სოციალური ქსელები, ელექტრონული...

რა არის გონებრივი ტვირთი?

დედის სტრესის მთავარი წყარო ყოველთვის ბავშვები არ არიან — რას გვიჩვენებს კვლევები პარტნიორული მხარდაჭერისა და „გონებრივი ტვირთის“ შესახებ? შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი თანამედროვე საზოგადოებაში დედების ფსიქიკური...

როგორ ცვლის სტრესი მხედველობას

როგორ ცვლის სტრესი მხედველობას - აღნიშნულ თემაზე სოციალურ ქსელში ვრცელ პოსტს ეზოტერიკოსი და პარაფსიქოლოგი, ქეთევან ჯანდიერი გვიზიარებს: „ზოგჯერ ყველაზე დიდი სიბრმავე არა თვალებში… არამედ ცნობიერებაშია.”...

„სომხეთის მიერ ევრაზიული ეკონომიკური კავშირის დატოვების შემთხვევაში, რუსეთი მისთვის ენერგომატარებლებზე ფასებს გაზრდის“- ვლადიმირ პუტინი

სომხეთის მიერ ევრაზიული ეკონომიკური კავშირის დატოვების შემთხვევაში, რუსეთი მისთვის ენერგომატარებლებზე ფასებს გაზრდის, - განაცხადა რუსეთის პრეზიდენტმა, ვლადიმირ პუტინმა. „რა თქმა უნდა, ეს არის ენერგომატარებლებზე ფასების...

ერთი შეხედვით უმნიშვნელო დეტალი, რომელმაც ასობით ბავშვის სიცოცხლე იხსნა – ისტორია, რომელიც ბევრმა არ იცის

რატომ აქვს ბურთულიანი კალმის თავსახურს პატარა ნახვრეტი — დიზაინი, რომელმაც ასობით სიცოცხლე გადაარჩინა შესავალი — ანალიტიკური კომენტარი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სფეროში ხშირად ყურადღება ეთმობა ვაქცინებს, მედიკამენტებსა და...

ადვოკატის თქმით, “ასეთ ასაკში პატიმრობის გამოყენება მიზანშეწონილი არაა” – პაპუნა ლოცულაშვილის მიმართ ძალადობის საქმეზე ბრალდებული ერთ-ერთი პოლიციელი, საბა წაველიძე 19 წლის არის

პაპუნა ლოცულაშვილის მიმართ ძალადობის საქმეზე ბრალდებული ერთ-ერთი პოლიციელი, საბა წაველიძე 19 წლის არის. სასამართლო სხდომაზე, სადაც წაველიძისა და სხვა ბრალდებული სამართალდამცველებისთვის აღკვეთის ღონისძიების საკითხი განიხილებოდა,...

ირაკლი ყიფიანი: „არა, ეს ყველაფერი დადგმული არ ყოფილა – ეს ქვეყანა ბრმა არ არის, ისტორიას ვერ გადაწერთ! მიცვალებულებს ვერ გააჩუმებთ!“

„ნაციონალური მოძრაობის“ მმარველობის წლებში ჩადენილ დანაშაულებებთან დაკავშირებით პოლიტოლოგი და სტრატეგიული პროცესების ანალიტიკოსი ირაკლი ყიფიანი პოსტს აქვეყნებს: „ვისაც ციხის კადრები, ადამიანის ღირსების სისტემური განადგურება და ის ინსტიტუციონალიზებული ჯოჯოხეთი...

„საშინელი ქარიშხალი ამოვარდა და ნაფოტივით ათამაშებდა ხომალდს…“ – როგორ გადაარჩინა წმინდა ნიკოლოზმა მომლოცველები

წმინდა ნიკოლოზ სასწაულთმოქმედი საქართველოს მართლმადიდებელი ეკლესიის მფარველად მას შემდეგ ითვლება, რაც საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქმა წმინდანს ქართული ეკლესია შეავედრა. საქართველოში მის სახელზე მრავალი ტაძარია აგებული. გთავაზობთ რამდენიმე...

გორში ძალადობის ბრალდებით დაკავებულ 6-ვე პოლიციელს აღკვეთის ღონისძიების სახით პატიმრობა შეეფარდათ

გორში ძალადობის ბრალდებით დაკავებულ 6-ვე პოლიციელს აღკვეთის ღონისძიების სახით პატიმრობა შეეფარდათ. მოსამართლე გერმანე დადეშქელიანმა ადგილზე თათბირით გადაწყვიტა და ექვსივე პოლიციელს აღკვეთის ღონისძიების სახით პატიმრობა შეუფარდა....
spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.