სამშაბათი, მაისი 5, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებისახის გაწმენდის წესები

სახის გაწმენდის წესები

 კანის გაწმენდა – აუცილებელი ეტაპია ნებისმიერი ტიპის კანისათვის. სახის გაწმენდის წესები გაიგეთ ვრცლად სტატიიდან

ეს გასაგებად გეჩვენება და მარტივად, მაგრამ ამ პროცესს აქვს წყალქვეშა დინებები, რასაც გასწავლით როგორ აუაროთ გვერდი. წაიკითხე ჩვენი სრული სია იმისა, თუ რა არის აუცილებელი და რა არ უნდა გააკეთო გაწმენდის დროს.

 

უნდა გაიწმინდო კანი დილით და საღამოს. ღამე კანს აღდგენის უნარი აქვს და ამ პროცესში წარმოშობს ზედმეტი რაოდენობის ცხიმს. დილით შენი მთავარი ამოცანაა – მოაცილოს კანს ზედაპირიდან ზედმეტი ცხიმი, მკვდარი კანის უჯრედები და ჭუჭყი, ასევე მოამზადოს კანი შრატისა და დამატენიანებელი კრემის დატანისთვის.საღამოს შენი მთავარი ამოცანაა – მოიშორო მაკიაჟი, ასევე მოიშორო ზედმეტი ცხიმი და ჭუჭყი, რომელიც დაგროვდა შენს კანზე დღის განმავლობაში. ეს თავიდან აგაცილებს ასევე ნაოჭების წარმოქმნის რისკს, ასაკობრივ ლაქებს და კანის ელასტიურობის დაკარგვას.

მერწმუნე შედეგი ამად ღირს.რათა გახსოვდეს ამ პროცედურის მნიშვნელობის შესახებ.

დაუშვებელია სახის დაბანა ჩვეულებრივი საპონით

ჩვეულებრივი ტუალეტი საპონი განსხვავდება მაღალი pH, რაც ხდის მას უვარგისად სახის გაწმენდისთვის. საპონი რომლითაც ხელს იბან გაანადგურებს ბუნებრივ დაფარულ კანის ფერს, მის გამოშრობას და მოგიტანსკანის დაჭიმულობის არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებას. ასე არ მოიქცე.

გამოიყენეთ გამწმენდი საშუალებით, რომელიც მოუხდება თქვენს  კანს

უნდა ისარგებლო გამწმენდი საშუალებით სახის ტიპის და მისი მოთხოვნიდან გამომდინარე, ვინაიდან არ არსებობს პროდუქტი რომელიც ყველას მოუხდება. გამწმენდ რძეს აქვს მსუყე კრემის ტექსტურა და დაბანისას არ ქაფდება. ამიტომ უხდება მშრალ და ასაკოვან კანს. ხოლო დასაბანი გელი, რომელიც წმენდს და არბილებს კანს, რეკომენდებულია ნორტმალური და ცხიმიანი ტიპის კანისთვის.

სახის გაწმენდის წესები | შენი სილამაზე

არ უნდა ისარგებლო საშუალებით, რომელიც ტოვებს დაჭიმული კანის შეგრძნებას

თუ დაბანის შემდეგ შენ გიჩნდება დაჭიმულობის შეგრძნება, შენი გამწმენდი საშუალება ძალიან აგრესიულია და ანგრევს შენი კანის დამცავ ფენას. საერთოდ ასეთ საშუალებებს ირჩევენ ადამიანები ცხიმიანი ტიპის კანით – ეს შეცდომაა, ვინაიდან მხოლოდ ასტიმულირებს დამატებით კანის ცხიმის გამოყოფას.

კითხვის გაგრძელება 👉 #shenisilamaze

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

  ნუ დაივიწყებთ გემრიელ ჭამას: ამ კვერცხის დიეტით 2 კვირაში 13 კილოს დაიკლებთ.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.