სამშაბათი, მაისი 5, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებიექიმიროგორ წავისვათ ავტორუჯი ხელთათმანის გარეშე

როგორ წავისვათ ავტორუჯი ხელთათმანის გარეშე

ხელთათმანების გარეშე ავტორუჯის წასმა შეიძლება ცოტა უფრო რთული იყოს, მაგრამ გარკვეული რჩევების გათვალისწინებით შესაძლებელია.

მოამზადეთ კანი

ავტორუჯის წასმამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი სუფთა და მშრალია. ეს ხელს უწყობს გლუვი ზედაპირის შექმნას და ხელს უშლის არათანაბარ განაწილებას.

გამოიყენეთ დამცავი კრემი

იმისათვის, რომ დაიცვათ ხელები ზედმეტი დაბინძურებისგან, წაისვით დამატენიანებლის თხელი ფენა ხელისგულებზე და თითებს შორის, რაც გარკვეულწილად ბარიერს ქმნის.

წაისვით ავტორუჯი

მსუბუქი მოძრაობებით წაისვით ავტორუჯი და დაფარეთ თანაბრად. ყურადღება მიაქციეთ ყველა ზონას და არათანაბარ ლაქებს, რათა ყველგან თანაბრად გაანაწილოთ. ტანზე წასმის შემდეგ, აიღეთ სუფთა, ნესტიანი ქსოვილი ან ბავშვის ხელსახოცი და ნაზად მოიწმინდეთ ხელისგულები, თითებს შორის და ფრჩხილების გარშემო, რათა მოიცილოთ ზედმეტი პროდუქტი.

ხელები კარგად დაიბანეთ

როგორც კი დაასრულებთ წასმას, კარგად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით, რათა მოიცილოთ ნარჩენები.

მიჰყევით ინსტრუქციებს

მიჰყევით გარუჯვის პროდუქტზე არსებულ მითითებებს და რეკომენდაციებს. მოერიდეთ წყალს და ოფლიანობას ამ დროს, რათა თავიდან აიცილოთ ზოლები ან არათანაბარი შეფერილობა.

დაიმახსოვრეთ, ხელთათმანების გარეშე ხელებზე ავტორუჯის გადასვლის უფრო მეტი შანსია. ამიტომ ფრთხილად იყავით, წასმის შემდეგ კარგად დაიბანეთ ხელები. გარდა ამისა, კარგი იდეაა თავდაპირველად ავტორუჯი მცირე ზონაზე წაისვათ, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ რაიმე გვერდითი რეაქცია.

 

  ფიზიკური აქტივობა კიბოს მკურნალობაში — ახალი სტანდარტი კოლორექტალური კიბოსთვის
SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.