ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -spot_img
მთავარირჩევებიროგორ მოვამზადოთ თმის ნიღაბი, სახლის პირობებში

როგორ მოვამზადოთ თმის ნიღაბი, სახლის პირობებში

თმის ნიღაბი სახლის პირობებში – მარტივი და ეფექტური რეცეპტი

ყველას ოცნებაა. თუმცა ყოველდღიური სტრესი, გარემოს ზემოქმედება და თმის ხშირი გასწორება აზიანებს თმის სტრუქტურას. გამოსავალი ყოველთვის არ არის ძვირადღირებული სალონური პროცედურები — ბევრი ეფექტური საშუალება შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური მეთოდი არის თმის ნიღაბი სახლის პირობებში, რომელიც ბუნებრივ ინგრედიენტებზეა დამზადებული.

ინგრედიენტები: 1 ცალი კვერცხის გული, 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი.

მომზადება და გამოყენება:

პატარა თასში კარგად აურიეთ კვერცხის გული, ზეთი და თაფლი ერთგვაროვან მასამდე.

ნიღაბი წაისვით სუფთა, ოდნავ ნესტიან თმაზე – ძირებიდან წვერებამდე.

შეფუთეთ თმა პოლიეთილენის ქუდით ან პირსახოცით.

დატოვეთ 30–40 წუთის განმავლობაში.

შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და მსუბუქი შამპუნით.

კვერცხი უზრუნველყოფს თმის სტრუქტურის აღდგენას და ამაგრებს მას.

ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთი ღრმად ატენიანებს, ებრძვის სიმშრალესა და ბოლოების გაყოფას.

თაფლი აძლევს ბზინვარებას და არბილებს თმას. ასეთი ნიღბის გამოყენება კვირაში ერთხელ სრულიად საკმარისია, რომ თმა დროთა განმავლობაში უფრო ძლიერი, რბილი და ელასტიკური გახდეს.

კითხვის გაგრძელება #shenislamaze

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

  ღამის რუტინა თუ 40+ ხართ
SheniAmbebi.gehttps://www.sheniambebi.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი პოსტები
[fetch_posts]
- Advertisement -spot_img

ხშირად ნახვადი

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.