ზაფხული იდეალური დროა ორგანიზმის გასაწმენდად და სილამაზის გასაუმჯობესებლად. სწორი საკვები დაგეხმარებათ კანის გაჯანსაღებაში, თმის გამაგრებასა და მეტი ენერგიის მიღებაში.
1. ვიტამინებით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული
გაზაფხულზე, აუცილებელია C და E ვიტამინებით მდიდარი პროდუქტები, რომლებიც კანს იცავს და უჯრედების რეგენერაციას უწყობს ხელს. მიირთვით:
