ლამაზი თმის მოვლის საიდუმლო — ძვირადღირებული ნიღბების გარეშე
ნიღბების და ძვირადღირებული პროდუქტების გამოყენება სულაც არ არის ლამაზი, ბზინვარე და მოცულობით თმის გარანტი. თმის სილამაზე იწყება სწორ და ბუნებრივ მოვლაში, რომელსაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში მიაღწიოთ. მოდით, გავიცნოთ თმის მოვლის ის საიდუმლოები, რომლებიც ბუნებრივ, ხელმისაწვდომ მეთოდებზეა დაფუძნებული.
თმის სწორად დაბანა
თმის დაბანა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პროცედურაა, თუმცა ბევრმა არ იცის, როგორ უნდა სწორად ჩატარდეს:
არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი – თმა კარგავს ბუნებრივ ცხიმს და სუსტდება.
გამოიყენეთ თბილი ან ოდნავ ცივი წყალი.
შამპუნი შეაზავეთ წყალში და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვით თმაზე.
დაბანის შემდეგ ყოველთვის გამოიყენეთ კონდიციონერი, თუმცა არა თავზე, არამედ მხოლოდ თმის ბოლოებზე.
ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტებით
ბუნებრივი ნიღბები არანაკლებ ეფექტურია ძვირადღირებულ პროდუქტებზე:
ქოქოსის ზეთი – ატენიანებს და აღადგენს მშრალ და დაზიანებულ თმას.
კვერცხის ნიღაბი – მდიდარია ცილებით და აძლიერებს თმის სტრუქტურას.
თაფლი და ზეთი – დამარბილებელი და დამიცავი მოქმედებით გამოირჩევა.
შინდის ნაყენი – აძლიერებს თმის ძირებს და აქრობს ქერტლს.
ჯანსაღი კვება და წყალი
თმის სილამაზე იწყება შიგნიდან. რაც უფრო ჯანმრთელად იკვებებით, მით უფრო ძლიერია თქვენი თმაც. ჩართეთ რაციონში:
ცილები (კვერცხი, რძე, თევზი)
ვიტამინები A, B, C და E
თხილეული და მწვანე ბოსტნეული
ბევრი წყალი – მინიმუმ 1.5 ლიტრი დღეში
თავის მასაჟი და სისხლის მიმოქცევა
თავის კანზე მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რაც თმის ზრდას აჩქარებს. გამოიყენეთ თბილი ზეთი და ნელა დაათუნეთ თითებით 5-10 წუთი კვირაში 2-ჯერ.
თმის გადაჭარბებული დამუშავებისგან დაცვა
გამოუყენებელი თმის უთოები, ფენი ან ქიმიური დამუშავება ხშირად აზიანებს თმას. ეცადეთ:
არ გამოიყენოთ ყოველდღიურად სითბური ხელსაწყოები
დაიცავით თმა მზისგან (თავზე გადახურვა ან სპეციალური სპრეი)
არ დაივარცხნოთ სველი თმა უხეშად
ლამაზი თმის საიდუმლო იმალება ყოველდღიურ, მარტივ ჩვევებში. ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენება, სწორი კვება და დაზიანების პრევენცია დაგეხმარებათ მიიღოთ ჯანმრთელი და მბზინავი თმა — ყოველგვარი ძვირადღირებული მიღბების გარეშე.
სილამაზე იწყება ზრუნვით!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkim
