როგორ მივიღოთ იდეალური ცომი მინიმალური ძალისხმევით? სააღდგომო ჰაეროვანი პასკა

ავტორი
2 წუთიანი წაკითხვა
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"resize":1,"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

თუ გსურთ, რომ თქვენი პასკა იყოს ჰაეროვანი, ნაზი, იდეალური, არ გახმეს და ჰქონდეს ის სუნი და გემო, რომელიც ბავშვობიდან გახსოვთ – სწორი ცომით უნდა დაიწყოთ.

იდეალური პასკის ცომის მთავარ საიდუმლოებებს ამ სტატიაში გაგიზიარებთ, რომლებიც გაგიადვილებთ პასკის მომზადებას, თუნდაც გამოცდილება არ გქონდეთ ან ძვირადღირებული ინგრედიენტები არ გქონდეთ ხელთ.იდეალური

შემადგენლობა: 500 გ. ფქვილი (აუცილებლად გაფრქვეულად) 4 კვერცხის გული, 200 მლ თბილი რძე, 100 გ,. გამდნარი კარაქი, 100 გ. შაქარი, 25 გ. ახალი საფუარი ან 7 გ. მშრალი, ვანილი, ქიშმიში, ცუკატები, ლიმონის ცედრა – გემოვნებით.

საფუარი — ცალკე ყურადღების ღირსია

მოამზადეთ “ხაში”: აურიეთ თბილი რძე, საფუარი, 1 ს/კ შაქარი და ცოტაოდენი ფქვილი. გააჩერეთ 20 წუთი თბილ ადგილას. მხოლოდ ამის შემდეგ შეურიეთ დანარჩენი ინგრედიენტები.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

მოზელა – არ იჩქაროთ

ცომი უნდა იყოს ელასტიკური და “ცოცხალი”. მოზილეთ ხელით ან მიქსერით დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დააყენეთ თბილ ადგილას, სანამ მოცულობაში გაორმაგდება (დაახლოებით 1-1.5 საათი).

- Advertisement -
Ad image
გამოცხობა — არ გახსნათ ღუმელი!

პასკა გამოაცხვეთ 160-170 გრადუსზე 35-დან 50 წუთის განმავლობაში (ფორმის ზომაზეა დამოკიდებული). პირველ 30 წუთში არავითარ შემთხვევაში არ გახსნათ ღუმელი! — ასე თავიდან აიცილებთ ჩავარდნას.იდეალური

მცირე კულინარიული ხრიკები:

არ გადააჭარბოთ შაქარი და კარაქი — ცომი შეიძლება დამძიმდეს.

დაამატეთ ერთი ს/კ სპირტი ან კონიაკი – უკეთ შეინახება.

ქიშმიში ფქვილში ამოავლეთ, რომ ქვედა ფენაში არ მოჰყვეს.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. როგორ მივიღოთ იდეალური ცომი მინიმალური ძალისხმევით? სააღდგომო ჰაეროვანი პასკა [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 4]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%98%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%a3%e1%83%a0%e1%83%98-2/
sheniekimi.ge/ambebi
  რატომ უნდა იძინოთ მარცხენა მხარეს - გიორგი ფხაკაძე გირჩევთ
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniAmbebi.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
© 2026 შენი ექიმი — კლინიკები და ტრიაჟი · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.