სწორი კვების რეჟიმი
საუზმე (დილის 7: 00–9: 00 )
1. გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 2 ჭიქა სუფთა წყალი. თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემა არ შეგექმნებათ, შეგიძლიათ წყალში ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი დაამატოთ.
Sheni Network
2. 20 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ საუზმე: შვრიის ფაფა წყალში მოხარშული დაჭრილ ნიგოზთან ერთად. ნუ დალევთ წყალს ჭამის დროს.
კითხვის გაგრძელება #shenisilamaze
ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniAmbebi.ge. დეტალური კვების გრაფიკით 2 წელი ვებრძოდი ზედმეტ 30 კილოგრამს და უკვე დიდი ხანია ვინარჩუნებ წონას. [Internet]. თბილისი: Sheniekimi/ambebi.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 6]. ხელმისაწვდომია: https://sheniekimi.ge/ambebi/%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%a2%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%a3%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%99%e1%83%95%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%92%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%a4%e1%83%98%e1%83%99%e1%83%98%e1%83%97/
sheniekimi.ge/ambebi

