არტერიებში “ნადები” იმალება — და ჩუმად გვკლავს!
რატომ გიგროვდებათ ქოლესტერინის ნადები და როგორ შეიძლება თავიდან აიცილოთ ინფარქტი და ინსულტი?
ვინ ვარ ჩვენგან, ვისაც გვსმენია “ქოლესტერინი მოემატა”, “დამეწყო ათეროსკლეროზი”, “სისხლძარღვები გავიხშირდა”?
მაგრამ იცით, როგორ იწყება ეს პროცესი რეალურად ჩვენს არტერიებში?
საფრთხე ჩუმად, წლების განმავლობაში გროვდება — და ერთ დღეს შეიძლება დარტყმას მიიტანოს.
რა არის ათეროსკლეროზი და როგორ იწყება?ათეროსკლეროზი — ეს არის არტერიების შიდა კედლებზე ნადების (პლაქების) დაგროვება.
ყველაფერი იწყება მაშინ, როცა არტერიის შიდა საფარი — ენდოთელიუმი — ზიანდება.
ენდოთელიუმის დაზიანების მთავარი “მკვლელები”:
მოწევა
მაღალი არტერიული წნევა
მაღალი ქოლესტერინი
შაქრიანი დიაბეტი
ქრონიკული ანთება (სტრესი, არასწორი კვება და სხვ.)ზიანის შემდეგ სისხლში არსებული ცუდი ქოლესტერინი (LDL) ჟონავს არტერიის კედელში და ებჯინება მას.
როგორ იქმნება “ნადები” არტერიებში?ორგანიზმი ცდილობს LDL-ის მოშორებას და გზავნის თეთრ სისხლის უჯრედებს, მაგრამ…
შედეგად ისინი ერთმანეთს “ეკვრიან” და ქმნიან ცხიმოვან ზოლებს
დროთა განმავლობაში ეს ზოლები გადაიქცევა მკვრივ, საშიშ ნადებადეს ნადები:
ავიწროებს არტერიებსაფერხებს სისხლის მიმოქცევას
მნიშვნელოვნად ზრდის ინფარქტისა და ინსულტის რისკს
კიდევ რა აჩქარებს არტერიების გახშირვას?ეს წყნარი მკვლელები ყოველდღე თქვენს თეფშზეა:
გაჯერებული ცხიმები (ცხიმიანი ხორცი, კარაქი დიდი რაოდენობით)ტრანსცხიმები (ფრის, შაურმა, სნექები, მზა საკვები)ფიზიკური უმოქმედობაჭარბი წონაქრონიკული სტრესი
გენეტიკაც თამაშობს როლს — ზოგიერთ ადამიანს ნადების დაგროვება უფრო სწრაფად უვითარდება, თუნდაც შედარებით ჯანსაღად ცხოვრობდეს. კითხვის გაგრძელება…