შენი სუფრა
სიმინდის ფაფა, როგორ მოვხარშოთ რომ წონის დაკლებაში დაგვეხმაროს? წაიკითხეთ, თუ 65 კილოზე მეტს იწონით.
სიმინდის ფაფა და იტალიური პოლენტა — მომზადების სრული გზამკვლევი სიმინდი საუკუნეების განმავლობაში მნიშვნელოვანი საკვები კულტურაა მსოფლიოს მრავალ რეგიონში. აცტეკები და…
როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ჯანსაღი ვახშამი?
ჯანსაღი ვახშამი – როგორ შევქმნათ დაბალანსებული საღამოს მენიუ საღამოს კვება ყოველდღიური რაციონის მნიშვნელოვანი ნაწილია და სწორად შერჩეული ვახშამი ხელს უწყობს…
სამარხვო მაფინები ვაშლით და მოცვით
სამარხვო ხილის მაფინები — არომატული და მარტივი გამოსაცხობი დესერტი თუ გადაწყვეტთ დაიცვათ მარხვის წესები ან უბრალოდ უარი თქვათ ცხოველურ პროდუქტებზე,…
7 ყველაზე სასარგებლო ხილი
7 ყველაზე სასარგებლო ხილი, რომელიც ყოველდღიურ რაციონში უნდა იყოს ხილი თანამედროვე კვების კულტურაში ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. იგი წარმოადგენს…
სნიკერსის უმარტივესი რეცეპტი.
სნიკერსის ტორტი 6 წუთში ღუმელის გარეშე — სწრაფი და მარტივი დესერტი სწრაფი დესერტები ბოლო წლებში განსაკუთრებულად პოპულარული გახდა, რადგან თანამედროვე ყოველდღიურობაში ბევრს…
ვეგანური კვება -მოდური ტენდენცია თუ გონივრული გადაწყვეტილება?
ვეგანური კვება — მოდური ტენდენცია თუ გრძელვადიანი ცხოვრების სტილი? ბოლო წლებში ვეგანური კვება მსოფლიოში და მათ შორის საქართველოშიც სწრაფად იზრდება.…
