საუზმე
როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს.
თითქმის ყველა დისახლისმა იცის, როგორ უნდა შეწვას სირნიკები, მაგრამ ამ რეცეპტის მოსინჯვა ნამდვილად ღირს, თუ გსურთ გემრიელი და ჯანსაღი კერძის…
მარტივი, გემრიელი, სწრაფად მოსამზადებელი საუზმე, რომელსაც სიამოვნებით მიირთმევთ დილაობით.
თუ მოგწონთ საუზმეზე ჩაისთან, ყავასთან ან ცხელ შოკოლადთან ერთად ახლადგამომცხვარი ბლინების მირთმევა, მაგრამ საკმარისი დრო არ გაქვთ ცომის მოსამზადებლად, გასწავლით…
საუზმე – როგორ უნდა გამოიყურებოდეს, თუ ვარჯიშობთ
სწორად ორგანიზებული კვების რეჟიმი სპორტით აქტიურად დაკავებული ადამიანების ერთ-ერთ მთავარ საზრუნავს წარმოადგენს. როგორი უნდა იყოს თქვენი საუზმე, კითხვის გაგრძელება #shenisupra
მიკროტალღურ ღუმელში მომზადებული ხაჭოს ნამცხვარი
დილის საუზმის მომზადება, განსაკუთრებით კი სამუშაო დღეებში, მუდმივ სისწრაფესთან ასოცირდება. ამიტომ ვცდილობთ მოვიძიოთ იოლი და სწრაფი რეცეპტები. ერთ-ერთი ასეთია ხაჭოს…
რატომ არ უნდა ვაჭამოთ ბავშვებს ე.წ. “ხლოპიები”
სიმინდის ფანტელები, ე.წ. ხლოპიები ყველაზე მარტივად მოსამზადებელი და ბევრი ბავშვისთვის სასურველი საუზმეა. არის თუ არა მიზანშეწონილი მისი ხშირი მიღება, ან…
შვრიის ორცხობილა შოკოლადითა და შედედებული რძით, რომელსაც გამოცხობა არ სჭირდება
შვრია ერთობ სასარგებლო ბურღულეულია, თუმცა ის ბევრს არ უყვარს, განსაკუთრებით ბავშვებს. ჩვენ კი ვცდილობთ როგორმე შევაპაროთ მათ ეს საჭირო პროდუქტი.…
The Daily Newsletter
