როგორ გადავახალისოთ ინტერიერი ზაფხულის მოსვლასთან ერთად
ზაფხული სითბოსა და მზის სეზონია, რომელიც ბუნებრივად გვაიძულებს ცვლილებებს სახლის ინტერიერში. ეს დრო არის იდეალური შესაძლებლობა, რომ განვაახლოთ ჩვენი სახლი…
რა გავლენას ახდენს საღებავი ოთახის სივრცესა და მოცულობაზე
საღებავის ფერი და ტექნიკა არამარტო ოთახის ესთეტიკურ იერს ქმნის, არამედ მის სივრცობრივ აღქმაზეც ახდენს მნიშვნელოვან გავლენას. სწორად შერჩეული ფერი და…
რა ვირუსებია გააქტიურებული საქართველოში და როგორ დავიცვათ ჩვენი შვილები? – გიორგი ფხაკაძე გვირჩევს
რა ვირუსებია გააქტიურებული საქართველოში და როგორ დავიცვათ ჩვენი შვილები? დეტალური ახსნა და რეკომენდაციები მშობლებისთვის თბილისსა და სხვა ქალაქებში პროფესორი გიორგი…
ხილის მეფე: რომელი ხილი იმსახურებს ამ ტიტულს?
ხილი ჩვენი კვების რაციონის განუყოფელი ნაწილია. თითოეულს აქვს უნიკალური სარგებელი, მაგრამ ზოგიერთს განსაკუთრებული თვისებების გამო „ხილის მეფის“ ტიტულსაც კი ანიჭებენ.…
სწორი კვების ფორმულა – როგორ შევქმნათ ბალანსირებული რაციონი
სწორი კვება ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საფუძველია. თუმცა, როგორ შევქმნათ ბალანსირებული რაციონი, რომელიც ორგანიზმს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას მიაწვდის? ამ…
3 პროდუქტი, რომლებიც გაზაფხულზე ვიტამინებით აგავსებთ და ენერგიას შეგძენთ
გაზაფხული ორგანიზმისთვის განახლების დროა. ზამთრის პერიოდის შემდეგ ბევრი ადამიანი ვიტამინების დეფიციტს და ენერგიის ნაკლებობას განიცდის. სწორი კვება ამ პრობლემის მოგვარებაში…
