დიეტოლოგი გვირჩევს!
ალბათ არასდროს მიგიქცევიათ ყურადღება როდის მიაქანებთ პირისკენ ვაშლის, ბანანის ან ჩირის ნაჭერს. “ეს ხომ სასარგებლო წახემსებაა” – ფიქრობთ თქვენ, მაგრამ…
ღვეზელი -მთელი ოჯახისათვის
ეს არის ღვეზელი, რომელშიც არ არის ხორცი, მაგრამ არის კარტოფილი, ყველი და ხახვი. შეგიძლიათ წინა დღით მომზადებული პიურე გამოიყენოთ, მაგრამ…
სატაცური –გაზაფხულის სურნელი თქვენს სამზარეულოში
გაზაფხული ახლოვდება და ეს სეზონი განუმეორებელ არომატთან, სიჯანსაღესთან და ახალი ბოსტნეულის სიმრავლესთან ასოცირდება. ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და სასარგებლო პროდუქტი ამ…
რა უნდა ვიცოდეთ გოგრის თესლის სასარგებლო თვისებების შესახებ
გოგრის თესლი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი გახლავთ, რომელსაც ბუნება გვთავაზობს. გოგრის თესლი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით, რაც მათ განსაკუთრებულს…
თევზი -როგორ უნდა შევარჩიოთ?
თევზი ჯანსაღი კვების განუყოფელი ნაწილია, თუმცა მისი შერჩევა მაღაზიაში ან ბაზარზე ხშირად რთულ ამოცანად იქცევა. თევზი როგორ გავარჩიოთ ხარისხიანი არის…
რა არ უნდა მივირთვათ შაქრიანი დიაბეტის დროს?
შაქრიანი დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც სისხლში შაქრის დონის რეგულაციას მოითხოვს. სწორი კვება მნიშვნელოვანია სისხლში გლუკოზის სტაბილური დონის შესანარჩუნებლად და ჯანმრთელობის…
The Daily Newsletter
