8 ტიპის საკვები ხარისხიანი ძილისთვის
მთავარი მიზეზი, თუ რატომ ვზრუნავთ ძილის ხარისხზე ის არის, რომ ღამით კარგი ძილი გვეხმარება გაღვიძებისას თავი ცოცხლად და ახალგაზრდულად ვიგრძნოთ.…
თუ გინდა დახვეწილი, ელეგანტური და მოქნილი სხეული, ირჩევ პილატესს – ის აკავშირებს გონებას სხეულთან” – ინტერვიუ ნანა რუხაძესთან ✨
პილატესი უფრო მეტია, ვიდრე, უბრალოდ, დახვეწილი ვარჯიში. ეს არის მოძრაობის ფილოსოფია, რომელიც ხელს უწყობს მოქნილობას და გონებას. მე-20 საუკუნის დასაწყისში…
სოდის გამოყენების საიდუმლო, რაც აქამდე არ იცოდით
სოდის გამოყენების 11 საშუალება, რაც შეიძლება აქამდე არც იცოდით. 1. კანის გასაახალგაზრდავებლად და დასარბილებლად: შეურიეთ ერთმანეთში წყალი და სოდა, პროპორციით…
ნუ ენდობით საკვების ამ 8 მავნე მითს!
ნუ ენდობით საკვების შესახებ ამ 8 მავნე მითს! ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა ადამიანების დიდი…
“მეუღლემ სამკაულის შესაძენად ფული რომ მომცა, ვარდები ვიყიდე…“
„როდესაც მესამე შვილი შეგვეძინა, მეუღლემ გარკვეული თანხა მომცა, უნდოდა რაიმე სამკაული შემეძინა. არადა, ჩემი სამკაულები საერთოდ ბავშვობიდანვე მცენარეები იყო. 12…
ნუ ენდობით ამ 8 მავნე საკვებს მითს
ნუ ენდობით ამ 8 მავნე საკვებს მითს ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი sheniekimi.ge | ოფიციალური სამედიცინო საინფორმაციო პლატფორმა…
