ინსულტი უკვე აღარ არის მხოლოდ ხანდაზმულთა დაავადება – ინსულტი ახალგაზრდებში — რატომ ხდება ეს და როგორ ავიცილოთ თავიდან
ინსულტი ახალგაზრდებში — რატომ ხდება ეს და როგორ ავიცილოთ თავიდან ავტორი: პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. sheniekimi.ge | ოფიციალური…
რომელი ხილი უნდა მიირთვათ ვარჯიშის შემდეგ
ვარჯიშის დასრულების შემდეგ, დამეთანხმებით არაფერია იმაზე უკეთესი, ვიდრე საკუთარი თავის დაჯილდოება რაიმე გემრიელით ხილით. კარგ ფორმაში ყოფნისთვის მნიშვნელოვანია მიირთვათ მხოლოდ…
ზღვა სიამოვნება და უსაფრთხო დესერტი ბავშვებს! ჩემი შვილები დიდი კოვზით მიირთმევენ!
ალბათ არ არსებობს ბავშვი, რომელიც უარს ამბობს შოკოლადის ჭამაზე. სამწუხაროდ ძნელია მაღაზიის თაროებზე იპოვოთ მაღალი ხარისხის და უვნებელი პროდუქტი. შემადგენლობის…
ფინიკის სასარგებლო თვისებები
ფინიკი არის ხილი, რომელიც ფინიკის პალმის ხისგან მოდის. მისი სამშობლო ახლო აღმოსავლეთია, თუმცა ის, ასევე, ხმელთაშუა ზღვაში, აზიაში, აშშ-სა და…
რა უნდა ვიცოდეთ მწვანილის სასარგებლო თვისებების შესახებ
მწვანილს განსაკუთრებული ადგილი უკავია ჩვენს რაციონში. ოხრახუში შეიცავს ბევრ კალიუმს, კალციუმს, რკინას, მაგნიუმსა და ფოსფორს. კალიუმი განსაკუთრებით ბევრია ოხრახუშის ფესვებში,…
რატომ უნდა შევიტანოთ გვირილის ჩაი ყოველდღიურ რაციონში
გვირილის ჩაი პოპულარული სასმელია, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. მისი მთავარი სასარგებლო თვისებებიდან შეიძლება გამოვყოთ შემდეგი: ძილის რეგულაცია, იმუნიტეტის გაძლიერება, საჭმლის მომნელებელი…
