ქუჩა, რომელიც ბევრმა არც იცის — თამარ აბაკელიას სახელი თბილისის რუკაზე
თამარ აბაკელიას ქუჩა — ისტორიული და კულტურული მნიშვნელობის ქუჩა, რომელიც მდებარეობს თბილისში, მთაწმინდის რაიონში, მტკვრის მარჯვენა სანაპიროზე, მთაწმინდის ფერდობზე. ქუჩა…
როგორ გიხსნით საკუთარ თავზე ზრუნვა დეპრესიისა და მელანქოლიისგან
ადამიანების თითქმის ნახევარი აღნიშნავს შემოდგომაზე ძალისა და განწყობის დაკარგვას. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ გამოიყენოთ ბედნიერების ფილოსოფია "ჰუგე", რათა იპოვოთ სიმშვიდის…
პროდუქტები, რომელიც იმუნიტეტის ამაღლებაში გეხმარებათ
სიცივეებთან და სეზონურ ვირუსებთან ბრძოლა სწორი კვებიდან იწყება. ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება კონკრეტული საკვები ნივთიერებები, რომ დაიცვას თავი გაციებისგან და შეინარჩუნოს…
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა შემოდგომაზე: რჩევები მათთვის, ვინც მარტივად ცივდება
შემოდგომა მშვენიერი ფერებისა და არომატების სეზონია, თუმცა ამავე დროს – ვირუსების, სიცივისა და სისუსტის პერიოდიც. ბევრს ამ დროს მარტივად უჩნდება…
„CO-ს 1%-ის დაგროვება 2-3 წუთში იწვევს ადამიანის გარდაცვალებას“ – უსაფრთხოების რეკომენდაციები „თბილისი ენერჯისგან“
ზამთრის სეზონის დაწყებამდე, ვიდრე ცენტრალურ გათბობას ან გამათბობელს ჩართავთ, აუცილებელია შეამოწმოთ გაზზე მომუშავე დანადგარები რამდენად გამართულად და უსაფრთხოდ მუშაობს. ამის…
იმუნური სისტემის, ტვინისა და ნერვული სისტემის საუკეთესო დამცველი – როგორ მივირთვათ წაბლი
კვებითი თვალსაზრისით, 100 გრამი მოხარშული წაბლი შეიცავს საშუალოდ 170–180 კალორიას, დაახლოებით 2 გრამ ცილას, 3 გრამ ცხიმს და 36 გრამ…
